Боюсь темноты. Когда одна дома, включаю ночник и сижу до рассвета, а потом ложусь спать. Как с этим бороться?
В детстве отец смотрел фильмы ужасы и в темноте пугал, что он зомби и так далее, конечно страшно было. С тех пор боюсь наверное не темноты, а что в ней. Иногда вроде всё нормально, потом подсознание такое выдаёт, что кто то со мной рядом, кто то смотрит на меня, что становится страшно. Когда одна дома, включаю ночник и сижу до рассвета, а потом ложусь спать. Как с этим бороться??
автор: Lisenok71, 05.08.15 13:17
просмотры: +4085, комментарии: +30
все темы | главная |
-
05.08.15 14:30Я сплю со светом в соседней комнате. А так хочется в темноте поспать.
-
05.08.15 14:28 (ответ для: ZmeyaYadovitaya)И поменьше ужастиков смотрите, если таковые фильмы вообще смотрите. У Вас и без них воображение хорошее, судя по всему.
-
05.08.15 14:27Вы правы, Вы боитесь не темноты, а того, что в ней может находиться. Тут нечего особо и посоветовать - сильный страх лечится только психологом. У Вас видимо сильный, раз аж уснуть без ночника не можете. Попытайтесь внушить себе, что Ваш дом/квартира неприкасаемая территория и никто и ничто туда не имеет ни какой возможности попасть. А уж за её пределами в потёмках одной придётся не тусить)
-
05.08.15 14:10Постарайтесь не зацикливаться на этом. Пытайтесь как-то отвлечься. Попробуйте спать с включенным светом, а потом постепенно его убавляйте.
Попейте на ночь успокоительных. Почитайте интересные книги. Попросите кого нить пожить с вами (если одна живете). Если “самолечение“ не поможет, то обратитесь к доктору. Все равно это, пусть и незначительное, но нарушение психики. Надо лечить. Чтобы в маниакальную зависимость не переросло. -
05.08.15 13:29спите со светом, когда одни дома
-
05.08.15 13:20Перестать циклиться на этом. Я тоже временами побаиваюсь..если насмотрюсь или начитаюсь каких-нибудь страшных и загадочных историй, то потом долго не могу уснуть Со временем проходит))
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- очень хотелось бы найти друзей»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |