Боюсь темноты. Когда одна дома, включаю ночник и сижу до рассвета, а потом ложусь спать. Как с этим бороться?
В детстве отец смотрел фильмы ужасы и в темноте пугал, что он зомби и так далее, конечно страшно было. С тех пор боюсь наверное не темноты, а что в ней. Иногда вроде всё нормально, потом подсознание такое выдаёт, что кто то со мной рядом, кто то смотрит на меня, что становится страшно. Когда одна дома, включаю ночник и сижу до рассвета, а потом ложусь спать. Как с этим бороться??
автор: Lisenok71, 05.08.15 13:17
просмотры: +4089, комментарии: +30
все темы | главная |
-
05.08.15 14:30Я сплю со светом в соседней комнате. А так хочется в темноте поспать.
-
05.08.15 14:28 (ответ для: ZmeyaYadovitaya)И поменьше ужастиков смотрите, если таковые фильмы вообще смотрите. У Вас и без них воображение хорошее, судя по всему.
-
05.08.15 14:27Вы правы, Вы боитесь не темноты, а того, что в ней может находиться. Тут нечего особо и посоветовать - сильный страх лечится только психологом. У Вас видимо сильный, раз аж уснуть без ночника не можете. Попытайтесь внушить себе, что Ваш дом/квартира неприкасаемая территория и никто и ничто туда не имеет ни какой возможности попасть. А уж за её пределами в потёмках одной придётся не тусить)
-
05.08.15 14:10Постарайтесь не зацикливаться на этом. Пытайтесь как-то отвлечься. Попробуйте спать с включенным светом, а потом постепенно его убавляйте.
Попейте на ночь успокоительных. Почитайте интересные книги. Попросите кого нить пожить с вами (если одна живете). Если “самолечение“ не поможет, то обратитесь к доктору. Все равно это, пусть и незначительное, но нарушение психики. Надо лечить. Чтобы в маниакальную зависимость не переросло. -
05.08.15 13:29спите со светом, когда одни дома
-
05.08.15 13:20Перестать циклиться на этом. Я тоже временами побаиваюсь..если насмотрюсь или начитаюсь каких-нибудь страшных и загадочных историй, то потом долго не могу уснуть Со временем проходит))
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- смотрится все вместе?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- вы бы так оделись в офис?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- какие операции делала анна асти?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- как вам актёр?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- фото, как из журнала!»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- как проявляется уважение начальника?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |