Боюсь темноты. Когда одна дома, включаю ночник и сижу до рассвета, а потом ложусь спать. Как с этим бороться?
В детстве отец смотрел фильмы ужасы и в темноте пугал, что он зомби и так далее, конечно страшно было. С тех пор боюсь наверное не темноты, а что в ней. Иногда вроде всё нормально, потом подсознание такое выдаёт, что кто то со мной рядом, кто то смотрит на меня, что становится страшно. Когда одна дома, включаю ночник и сижу до рассвета, а потом ложусь спать. Как с этим бороться??
автор: Lisenok71, 05.08.15 13:17
просмотры: +4082, комментарии: +30
все темы | главная |
-
05.08.15 14:30Я сплю со светом в соседней комнате. А так хочется в темноте поспать.
-
05.08.15 14:28 (ответ для: ZmeyaYadovitaya)И поменьше ужастиков смотрите, если таковые фильмы вообще смотрите. У Вас и без них воображение хорошее, судя по всему.
-
05.08.15 14:27Вы правы, Вы боитесь не темноты, а того, что в ней может находиться. Тут нечего особо и посоветовать - сильный страх лечится только психологом. У Вас видимо сильный, раз аж уснуть без ночника не можете. Попытайтесь внушить себе, что Ваш дом/квартира неприкасаемая территория и никто и ничто туда не имеет ни какой возможности попасть. А уж за её пределами в потёмках одной придётся не тусить)
-
05.08.15 14:10Постарайтесь не зацикливаться на этом. Пытайтесь как-то отвлечься. Попробуйте спать с включенным светом, а потом постепенно его убавляйте.
Попейте на ночь успокоительных. Почитайте интересные книги. Попросите кого нить пожить с вами (если одна живете). Если “самолечение“ не поможет, то обратитесь к доктору. Все равно это, пусть и незначительное, но нарушение психики. Надо лечить. Чтобы в маниакальную зависимость не переросло. -
05.08.15 13:29спите со светом, когда одни дома
-
05.08.15 13:20Перестать циклиться на этом. Я тоже временами побаиваюсь..если насмотрюсь или начитаюсь каких-нибудь страшных и загадочных историй, то потом долго не могу уснуть Со временем проходит))
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- очень сильно болит зуб. что делать?»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. почему молчит?»
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают?»
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым?»
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото.»
- только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра красивого.»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?»
- нравится или нет? носили бы?»
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были?»
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть стандарт?»
- слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел до уровня первого.»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые.»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- отголоски восьмого марта»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительнос не понимаю смысла.»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво лежала в ванной?»
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит тяжелые сумки.»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите с собой пакеты»
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- это челка или просто стрижка такая?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась?»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +180 |