Боюсь темноты. Когда одна дома, включаю ночник и сижу до рассвета, а потом ложусь спать. Как с этим бороться?
В детстве отец смотрел фильмы ужасы и в темноте пугал, что он зомби и так далее, конечно страшно было. С тех пор боюсь наверное не темноты, а что в ней. Иногда вроде всё нормально, потом подсознание такое выдаёт, что кто то со мной рядом, кто то смотрит на меня, что становится страшно. Когда одна дома, включаю ночник и сижу до рассвета, а потом ложусь спать. Как с этим бороться??
автор: Lisenok71, 05.08.15 13:17
просмотры: +4084, комментарии: +30
все темы | главная |
-
05.08.15 14:30Я сплю со светом в соседней комнате. А так хочется в темноте поспать.
-
05.08.15 14:28 (ответ для: ZmeyaYadovitaya)И поменьше ужастиков смотрите, если таковые фильмы вообще смотрите. У Вас и без них воображение хорошее, судя по всему.
-
05.08.15 14:27Вы правы, Вы боитесь не темноты, а того, что в ней может находиться. Тут нечего особо и посоветовать - сильный страх лечится только психологом. У Вас видимо сильный, раз аж уснуть без ночника не можете. Попытайтесь внушить себе, что Ваш дом/квартира неприкасаемая территория и никто и ничто туда не имеет ни какой возможности попасть. А уж за её пределами в потёмках одной придётся не тусить)
-
05.08.15 14:10Постарайтесь не зацикливаться на этом. Пытайтесь как-то отвлечься. Попробуйте спать с включенным светом, а потом постепенно его убавляйте.
Попейте на ночь успокоительных. Почитайте интересные книги. Попросите кого нить пожить с вами (если одна живете). Если “самолечение“ не поможет, то обратитесь к доктору. Все равно это, пусть и незначительное, но нарушение психики. Надо лечить. Чтобы в маниакальную зависимость не переросло. -
05.08.15 13:29спите со светом, когда одни дома
-
05.08.15 13:20Перестать циклиться на этом. Я тоже временами побаиваюсь..если насмотрюсь или начитаюсь каких-нибудь страшных и загадочных историй, то потом долго не могу уснуть Со временем проходит))
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно это.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- разбила зеркало. что делать?»
- какой это тип фигуры?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- кто красивее?»
- очень классное сочетание цветов!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- как вам стрелочки?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- вы бы так оделись в офис?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |