xolbibi писал(а): книжки читали |
Ну книжки и сейчас читаем))) но я как то люблю художественную, там я вряд ли увижу что то про эти упражнения, например
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Девочки, кто нибудь практиковал упражнения Кегеля?) Как успехи? Занимаюсь недели две, что то пока не особо как то заметен результат))
все темы | главная |
xolbibi писал(а): книжки читали |
MurletkaTurleton писал(а): А когда то и интернета не было как жили то а? |
xolbibi писал(а): ну щас это спокойно лет 6 наза в нете вычитала как, и вперед |
MurletkaTurleton писал(а): А я скачала на телефон приложение по этим упражнениям, напоминалка стоит раз 5 в день по 10 сжатий по три секунды и соответственно по 10 расслаблений так же по три секунды ну и в остальное время как вспомню делаю лифт и сокращения |
MurletkaTurleton писал(а): А я скачала на телефон приложение по этим упражнениям, напоминалка стоит раз 5 в день по 10 сжатий по три секунды и соответственно по 10 расслаблений так же по три секунды ну и в остальное время как вспомню делаю лифт и сокращения |
xolbibi писал(а): и как, достигли??? |
xolbibi писал(а): я по 60 делаю в день, везде где приспичит, когда вспомню.... меня пока клиторальный устраивает |
MurletkaTurleton писал(а): Классно А у меня цель достичь вагинального оргазма, еще не рожала, вот стараюсь, тружусь, качаю... |
MurletkaTurleton писал(а): Классно А у меня цель достичь вагинального оргазма, еще не рожала, вот стараюсь, тружусь, качаю... |
xolbibi писал(а): давно, помогли родить без единого разрыва, и муж доволен |
MurletkaTurleton писал(а): Практикуете? как успехи? |
|
vip клубы | онлайн +600 |