Кто меня к себе заберет в тему худеющих? не знаю к кому примкнуть. похудела в 2010 году на 19 кг за 3 месяца.
Кратко о себе: похудела в 2010 году на 19 кг за 3 месяца (с 76 до 57). В 2013 году расслабилась и набрала вес. На данный момент он составляет 66,500 кг. Взвешивалась в среду. Взвешиваться буду раз в неделю. Сижу на правильном питании + физ. нагрузки. Рассчитываю за 1 месяц скинуть 10 кг.
автор: LUNA-Ксю, 01.08.15 11:36
просмотры: +10010, комментарии: +109
все темы | главная |
-
01.08.15 13:06 (ответ для: Wealy)Умничка какая! А я так соскучилась по похуделкам) прям ностальгия, сейчас смотрела свою тему в 2010 году, такая стройняшка) Мотивирую себя собой А ты молодец! Медленно, но верно идёшь к своей цели! А мне надо всё быстро У меня подруга уехала в Геленджик до конца августа. Приедет, хочу её удивить) Так, всё, я решила сегодня разгружусь вне планово) Поскорей бы среда, руки так и тянутся к весам. Кстати, за 3 дня в объемах ушло 2 см.
-
01.08.15 13:03 (ответ для: Wealy)Бред пишу *
-
01.08.15 13:02 (ответ для: LUNA-Ксю)Кстати пишу с телефона и не всегда замечаю что он мне исправляет потому иногда юре пишу но вроде догадаться можно.
А про разгрузку смотри по себе. У меня главная цель в диетах и похудениях не стрессовать организм, чтобы он не заметил что худею и не перешел в режим запасания лишних жиров при первой возможности. Так что я разгрузки не делаю. Но ты лучше свой организм знаешь. Так что смотри. -
01.08.15 12:58 (ответ для: LUNA-Ксю)Сейчас у мен 62,2. Худею с мая с 70 кг. Убрала всю гадость типа булочек из рациона. Временем и считала строго калории. Но лень постоянно это делать. С конца июня занимаюсь по Джиллиан (курс похудеть за 30 дней). Но занимаюсь не каждый день. На в два три дня. Перерыв на кд. Скоро уже на третий уровень перейду. После того как начала заниматься вижу что объемы могут уходить а вес стоит. Но я никуда не спешу. Тихо-тихо иду к своей цели в 58 кг... Мне главное чтобы тело подтянулось и жиры не вернулись потом.
-
01.08.15 12:53 (ответ для: Wealy)А сейчас у тебя какой вес? З.Ы. - вот сижу думаю, может сегодня разгрузку устроить (я еще ничего не ела). Выдержу ли, если вчера последний прием пищи был в 14:30 (2 маленькие паровые котлеты и овощное рагу)
-
01.08.15 12:30 (ответ для: LUNA-Ксю)Но вижу у тебя победный настрой! Так держать :) у меня цель к 1 сентября 60 кг! Тоже буду стараться. хотя у меня не выходит по строгому пп питаться. Я хоть и ем норм. продукты но не всегда в правильное время .:/
-
01.08.15 12:27 (ответ для: LUNA-Ксю)Ну просто чем меньше вес тем сложнее. У меня первые 5 кг быстро ушли а потом борьба за каждый кг. :) у меня тоже все только дома, в спортзал не хожу. Все дома на коврике :)
-
01.08.15 12:24 (ответ для: Wealy)Ой, из спорта?) У меня двое детей. Поэтому фитнес отпадает. Я дома качаю пресс, махи ногами, приседания + занимаюсь по синди к. З.Ы. - если уж я 20 кг. за 3 месяца скидывала, то уверенна что десятку к 1 сентября скину
-
01.08.15 12:20 (ответ для: LUNA-Ксю)
да, давай! Ты правда пишешь что на пп плюс спорт значит всякими голодными диетами себя мучать не будешь и это хорошо. у меня в команде все девочки так худеют, но пока 10 кг за месяц никто не сбрасывал. Потому и удивилась сразу. А из спорта что?LUNA-Ксю писал(а): Я нетерпеливая Хочешь потом отпишусь, получилось или нет? -
01.08.15 12:13 (ответ для: Wealy)Я нетерпеливая) Хочешь потом отпишусь, получилось или нет?)
-
01.08.15 12:11Ого. 10 кг за месяц при таком весе это не мало.. Успехов тебе! Я вот хочу 4кг за два месяца сбросить и то довольна буду.
-
01.08.15 12:05 (ответ для: AquA RiuS)Спасибо!)
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- вам нравятся такие сумки?»
- как вам такое платье?»
- это красивые брови?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- любите роллы?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- как вам этот портрет?»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |