Кто меня к себе заберет в тему худеющих? не знаю к кому примкнуть. похудела в 2010 году на 19 кг за 3 месяца.
Кратко о себе: похудела в 2010 году на 19 кг за 3 месяца (с 76 до 57). В 2013 году расслабилась и набрала вес. На данный момент он составляет 66,500 кг. Взвешивалась в среду. Взвешиваться буду раз в неделю. Сижу на правильном питании + физ. нагрузки. Рассчитываю за 1 месяц скинуть 10 кг.
автор: LUNA-Ксю, 01.08.15 11:36
просмотры: +10022, комментарии: +109
все темы | главная |
-
02.08.15 00:13 (ответ для: LUNA-Ксю)Ага тоже подумала так. Не на шоколадку а на вареную куриную грудку спорить надо (продукт кот. мне с похудением ассоциируется )
-
02.08.15 00:04 (ответ для: Wealy)Ага.....только надо было спорить не на шоколадку, а на баклажан
-
02.08.15 00:01 (ответ для: LUNA-Ксю)С радостью поделилась бы всеми моими диетическими вкусняшками, а вот тортики и газировку спрячу и не дам и не проси даже тебе вижу тут спор выигрывать надо
-
01.08.15 23:39 (ответ для: Wealy)Wealy писал(а): Я примчалась из магазина. Купила много рыбы, баклажаны. Еще персики, бананы, манго буду себе смузи делать. А еще много чего сама не ем... Но у нас гости будут.. Тортики всякие, газировки..
А мне чего нибудь прихватила? -
01.08.15 23:37 (ответ для: Хазе)Хазе писал(а): даже если кроме воды ничего не будешь потреблять 10 не скинешь существуют элементарные законы зачем ставить недостижимые цели и потом от разочерования опять разжираться? Ты что умирать собралась через месяц? У тебя вся жизнь впереди за 2 мес похудеешь
Спорим на шоколадку, что за месяц скину “десяточку“? -
01.08.15 22:01 (ответ для: LUNA-Ксю)даже если кроме воды ничего не будешь потреблять 10 не скинешь
существуют элементарные законы
зачем ставить недостижимые цели и потом от разочерования опять разжираться?
Ты что умирать собралась через месяц? У тебя вся жизнь впереди
за 2 мес похудеешь -
01.08.15 21:18 (ответ для: LUNA-Ксю)А за арбуз да, худеть то можно но есть все же в меру. Пол арбуза за день думаю самое оно :)
-
01.08.15 21:16 (ответ для: LUNA-Ксю)Я “примчалась“ из магазина. Купила много рыбы, баклажаны. Еще персики, бананы, манго (буду себе смузи делать). А еще много чего сама не ем... Но у нас гости будут.. Тортики всякие, газировки..
-
01.08.15 20:09 (ответ для: Wealy)Вот, что я нашла)
Многие сомневаться, а можно ли похудеть с помощью арбуза?
Как известно арбуз примерно на девяносто два процента состоит из воды, именно это является ключевым моментом, который помогает сбросить вес. После того, как человек употребил данную ягоду, его желудок будет полностью наполнен очень длительное время, при этом не вызывая чувство голода.
Следовательно, человек насыщается, и получает в минимальном количестве калории. Все - таки можно ли похудеть на арбузе, спросите вы? Конечно можно, потому что он достаточно низкокалорийный и содержит в себе только шесть процентов сахара.
Именно в арбузе нет насыщенных жиров и нет вредного холестерина, поэтому человек, который худеет, может употребить его в большом количестве.
Как известно в нем содержится аминокислота, которая поглощает жир, в результате просто увеличивает мышечную массу.
Во время потери веса немаловажную роль играет аминокислота, потому что она является строительным блоком белков.
Кроме всего вышеперечисленного эта ягода очень богата минералами и различными витаминами. -
01.08.15 20:02 (ответ для: Wealy)Wealy писал(а): У меня тоже арбузик в холодильнике. Сегодня 2 куска съела. Вкусняшка :
Ну 2 куска для меня мало -
01.08.15 20:02 (ответ для: Wealy)Wealy писал(а): Неее, не выкидывать конечно. Просто с количеством не увлекаться. : в меру все хорошо :
А чё......завтра одну половину арбуза.........после завтра вторую -
01.08.15 20:02 (ответ для: LUNA-Ксю)У меня тоже арбузик в холодильнике. Сегодня 2 куска съела. Вкусняшка :)
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |