Кто меня к себе заберет в тему худеющих? не знаю к кому примкнуть. похудела в 2010 году на 19 кг за 3 месяца.
Кратко о себе: похудела в 2010 году на 19 кг за 3 месяца (с 76 до 57). В 2013 году расслабилась и набрала вес. На данный момент он составляет 66,500 кг. Взвешивалась в среду. Взвешиваться буду раз в неделю. Сижу на правильном питании + физ. нагрузки. Рассчитываю за 1 месяц скинуть 10 кг.
автор: LUNA-Ксю, 01.08.15 11:36
просмотры: +10041, комментарии: +109
все темы | главная |
-
02.08.15 00:13 (ответ для: LUNA-Ксю)Ага тоже подумала так. Не на шоколадку а на вареную куриную грудку спорить надо (продукт кот. мне с похудением ассоциируется )
-
02.08.15 00:04 (ответ для: Wealy)Ага.....только надо было спорить не на шоколадку, а на баклажан
-
02.08.15 00:01 (ответ для: LUNA-Ксю)С радостью поделилась бы всеми моими диетическими вкусняшками, а вот тортики и газировку спрячу и не дам и не проси даже тебе вижу тут спор выигрывать надо
-
01.08.15 23:39 (ответ для: Wealy)Wealy писал(а): Я примчалась из магазина. Купила много рыбы, баклажаны. Еще персики, бананы, манго буду себе смузи делать. А еще много чего сама не ем... Но у нас гости будут.. Тортики всякие, газировки..
А мне чего нибудь прихватила? -
01.08.15 23:37 (ответ для: Хазе)Хазе писал(а): даже если кроме воды ничего не будешь потреблять 10 не скинешь существуют элементарные законы зачем ставить недостижимые цели и потом от разочерования опять разжираться? Ты что умирать собралась через месяц? У тебя вся жизнь впереди за 2 мес похудеешь
Спорим на шоколадку, что за месяц скину “десяточку“? -
01.08.15 22:01 (ответ для: LUNA-Ксю)даже если кроме воды ничего не будешь потреблять 10 не скинешь
существуют элементарные законы
зачем ставить недостижимые цели и потом от разочерования опять разжираться?
Ты что умирать собралась через месяц? У тебя вся жизнь впереди
за 2 мес похудеешь -
01.08.15 21:18 (ответ для: LUNA-Ксю)А за арбуз да, худеть то можно но есть все же в меру. Пол арбуза за день думаю самое оно :)
-
01.08.15 21:16 (ответ для: LUNA-Ксю)Я “примчалась“ из магазина. Купила много рыбы, баклажаны. Еще персики, бананы, манго (буду себе смузи делать). А еще много чего сама не ем... Но у нас гости будут.. Тортики всякие, газировки..
-
01.08.15 20:09 (ответ для: Wealy)Вот, что я нашла)
Многие сомневаться, а можно ли похудеть с помощью арбуза?
Как известно арбуз примерно на девяносто два процента состоит из воды, именно это является ключевым моментом, который помогает сбросить вес. После того, как человек употребил данную ягоду, его желудок будет полностью наполнен очень длительное время, при этом не вызывая чувство голода.
Следовательно, человек насыщается, и получает в минимальном количестве калории. Все - таки можно ли похудеть на арбузе, спросите вы? Конечно можно, потому что он достаточно низкокалорийный и содержит в себе только шесть процентов сахара.
Именно в арбузе нет насыщенных жиров и нет вредного холестерина, поэтому человек, который худеет, может употребить его в большом количестве.
Как известно в нем содержится аминокислота, которая поглощает жир, в результате просто увеличивает мышечную массу.
Во время потери веса немаловажную роль играет аминокислота, потому что она является строительным блоком белков.
Кроме всего вышеперечисленного эта ягода очень богата минералами и различными витаминами. -
01.08.15 20:02 (ответ для: Wealy)Wealy писал(а): У меня тоже арбузик в холодильнике. Сегодня 2 куска съела. Вкусняшка :
Ну 2 куска для меня мало -
01.08.15 20:02 (ответ для: Wealy)Wealy писал(а): Неее, не выкидывать конечно. Просто с количеством не увлекаться. : в меру все хорошо :
А чё......завтра одну половину арбуза.........после завтра вторую -
01.08.15 20:02 (ответ для: LUNA-Ксю)У меня тоже арбузик в холодильнике. Сегодня 2 куска съела. Вкусняшка :)
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- узнали кто это?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- это слишком сексуальное фото?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- кто из них вам нравится больше?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- оцените, как сидит куртка!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |