Кто меня к себе заберет в тему худеющих? не знаю к кому примкнуть. похудела в 2010 году на 19 кг за 3 месяца.
Кратко о себе: похудела в 2010 году на 19 кг за 3 месяца (с 76 до 57). В 2013 году расслабилась и набрала вес. На данный момент он составляет 66,500 кг. Взвешивалась в среду. Взвешиваться буду раз в неделю. Сижу на правильном питании + физ. нагрузки. Рассчитываю за 1 месяц скинуть 10 кг.
автор: LUNA-Ксю, 01.08.15 11:36
просмотры: +10041, комментарии: +109
все темы | главная |
-
02.08.15 00:13 (ответ для: LUNA-Ксю)Ага тоже подумала так. Не на шоколадку а на вареную куриную грудку спорить надо (продукт кот. мне с похудением ассоциируется )
-
02.08.15 00:04 (ответ для: Wealy)Ага.....только надо было спорить не на шоколадку, а на баклажан
-
02.08.15 00:01 (ответ для: LUNA-Ксю)С радостью поделилась бы всеми моими диетическими вкусняшками, а вот тортики и газировку спрячу и не дам и не проси даже тебе вижу тут спор выигрывать надо
-
01.08.15 23:39 (ответ для: Wealy)Wealy писал(а): Я примчалась из магазина. Купила много рыбы, баклажаны. Еще персики, бананы, манго буду себе смузи делать. А еще много чего сама не ем... Но у нас гости будут.. Тортики всякие, газировки..
А мне чего нибудь прихватила? -
01.08.15 23:37 (ответ для: Хазе)Хазе писал(а): даже если кроме воды ничего не будешь потреблять 10 не скинешь существуют элементарные законы зачем ставить недостижимые цели и потом от разочерования опять разжираться? Ты что умирать собралась через месяц? У тебя вся жизнь впереди за 2 мес похудеешь
Спорим на шоколадку, что за месяц скину “десяточку“? -
01.08.15 22:01 (ответ для: LUNA-Ксю)даже если кроме воды ничего не будешь потреблять 10 не скинешь
существуют элементарные законы
зачем ставить недостижимые цели и потом от разочерования опять разжираться?
Ты что умирать собралась через месяц? У тебя вся жизнь впереди
за 2 мес похудеешь -
01.08.15 21:18 (ответ для: LUNA-Ксю)А за арбуз да, худеть то можно но есть все же в меру. Пол арбуза за день думаю самое оно :)
-
01.08.15 21:16 (ответ для: LUNA-Ксю)Я “примчалась“ из магазина. Купила много рыбы, баклажаны. Еще персики, бананы, манго (буду себе смузи делать). А еще много чего сама не ем... Но у нас гости будут.. Тортики всякие, газировки..
-
01.08.15 20:09 (ответ для: Wealy)Вот, что я нашла)
Многие сомневаться, а можно ли похудеть с помощью арбуза?
Как известно арбуз примерно на девяносто два процента состоит из воды, именно это является ключевым моментом, который помогает сбросить вес. После того, как человек употребил данную ягоду, его желудок будет полностью наполнен очень длительное время, при этом не вызывая чувство голода.
Следовательно, человек насыщается, и получает в минимальном количестве калории. Все - таки можно ли похудеть на арбузе, спросите вы? Конечно можно, потому что он достаточно низкокалорийный и содержит в себе только шесть процентов сахара.
Именно в арбузе нет насыщенных жиров и нет вредного холестерина, поэтому человек, который худеет, может употребить его в большом количестве.
Как известно в нем содержится аминокислота, которая поглощает жир, в результате просто увеличивает мышечную массу.
Во время потери веса немаловажную роль играет аминокислота, потому что она является строительным блоком белков.
Кроме всего вышеперечисленного эта ягода очень богата минералами и различными витаминами. -
01.08.15 20:02 (ответ для: Wealy)Wealy писал(а): У меня тоже арбузик в холодильнике. Сегодня 2 куска съела. Вкусняшка :
Ну 2 куска для меня мало -
01.08.15 20:02 (ответ для: Wealy)Wealy писал(а): Неее, не выкидывать конечно. Просто с количеством не увлекаться. : в меру все хорошо :
А чё......завтра одну половину арбуза.........после завтра вторую -
01.08.15 20:02 (ответ для: LUNA-Ксю)У меня тоже арбузик в холодильнике. Сегодня 2 куска съела. Вкусняшка :)
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- кто красивее?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |