Кто меня к себе заберет в тему худеющих? не знаю к кому примкнуть. похудела в 2010 году на 19 кг за 3 месяца.
Кратко о себе: похудела в 2010 году на 19 кг за 3 месяца (с 76 до 57). В 2013 году расслабилась и набрала вес. На данный момент он составляет 66,500 кг. Взвешивалась в среду. Взвешиваться буду раз в неделю. Сижу на правильном питании + физ. нагрузки. Рассчитываю за 1 месяц скинуть 10 кг.
автор: LUNA-Ксю, 01.08.15 11:36
просмотры: +10026, комментарии: +109
все темы | главная |
-
02.08.15 00:13 (ответ для: LUNA-Ксю)Ага тоже подумала так. Не на шоколадку а на вареную куриную грудку спорить надо (продукт кот. мне с похудением ассоциируется )
-
02.08.15 00:04 (ответ для: Wealy)Ага.....только надо было спорить не на шоколадку, а на баклажан
-
02.08.15 00:01 (ответ для: LUNA-Ксю)С радостью поделилась бы всеми моими диетическими вкусняшками, а вот тортики и газировку спрячу и не дам и не проси даже тебе вижу тут спор выигрывать надо
-
01.08.15 23:39 (ответ для: Wealy)Wealy писал(а): Я примчалась из магазина. Купила много рыбы, баклажаны. Еще персики, бананы, манго буду себе смузи делать. А еще много чего сама не ем... Но у нас гости будут.. Тортики всякие, газировки..
А мне чего нибудь прихватила? -
01.08.15 23:37 (ответ для: Хазе)Хазе писал(а): даже если кроме воды ничего не будешь потреблять 10 не скинешь существуют элементарные законы зачем ставить недостижимые цели и потом от разочерования опять разжираться? Ты что умирать собралась через месяц? У тебя вся жизнь впереди за 2 мес похудеешь
Спорим на шоколадку, что за месяц скину “десяточку“? -
01.08.15 22:01 (ответ для: LUNA-Ксю)даже если кроме воды ничего не будешь потреблять 10 не скинешь
существуют элементарные законы
зачем ставить недостижимые цели и потом от разочерования опять разжираться?
Ты что умирать собралась через месяц? У тебя вся жизнь впереди
за 2 мес похудеешь -
01.08.15 21:18 (ответ для: LUNA-Ксю)А за арбуз да, худеть то можно но есть все же в меру. Пол арбуза за день думаю самое оно :)
-
01.08.15 21:16 (ответ для: LUNA-Ксю)Я “примчалась“ из магазина. Купила много рыбы, баклажаны. Еще персики, бананы, манго (буду себе смузи делать). А еще много чего сама не ем... Но у нас гости будут.. Тортики всякие, газировки..
-
01.08.15 20:09 (ответ для: Wealy)Вот, что я нашла)
Многие сомневаться, а можно ли похудеть с помощью арбуза?
Как известно арбуз примерно на девяносто два процента состоит из воды, именно это является ключевым моментом, который помогает сбросить вес. После того, как человек употребил данную ягоду, его желудок будет полностью наполнен очень длительное время, при этом не вызывая чувство голода.
Следовательно, человек насыщается, и получает в минимальном количестве калории. Все - таки можно ли похудеть на арбузе, спросите вы? Конечно можно, потому что он достаточно низкокалорийный и содержит в себе только шесть процентов сахара.
Именно в арбузе нет насыщенных жиров и нет вредного холестерина, поэтому человек, который худеет, может употребить его в большом количестве.
Как известно в нем содержится аминокислота, которая поглощает жир, в результате просто увеличивает мышечную массу.
Во время потери веса немаловажную роль играет аминокислота, потому что она является строительным блоком белков.
Кроме всего вышеперечисленного эта ягода очень богата минералами и различными витаминами. -
01.08.15 20:02 (ответ для: Wealy)Wealy писал(а): У меня тоже арбузик в холодильнике. Сегодня 2 куска съела. Вкусняшка :
Ну 2 куска для меня мало -
01.08.15 20:02 (ответ для: Wealy)Wealy писал(а): Неее, не выкидывать конечно. Просто с количеством не увлекаться. : в меру все хорошо :
А чё......завтра одну половину арбуза.........после завтра вторую -
01.08.15 20:02 (ответ для: LUNA-Ксю)У меня тоже арбузик в холодильнике. Сегодня 2 куска съела. Вкусняшка :)
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- какие операции делала анна асти?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- как вам такие джинсы?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- какая модель телефона у вас?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- вам нравится её внешность?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- пикничок на океане!»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- ужасна ли эта стрижка?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |