Физически неподготовленная. 27 лет. реально ли вообще привести тело в порядок в таком возрасте?
мне 27 лет,фитнесом и даже физкультурой в школе не занималась, стройная,но хочу подтянутое тело и осанку. сегодня пришла на групповое занятие - было очень тяжело и через 20 минут ушла сквозь недоуменные глаза занимающихся.у кого было такое?как справились? с чего мне вобще лучше начать? реально ли вобще привести тело в порядок в таком возрасте?помогите пожалуйста советом.
автор: ла-ла-ла, 30.07.15 20:25
просмотры: +5520, комментарии: +29
все темы | главная |
-
30.07.15 21:14мне 21,фитнесом тоже не занималась никогда,недавно пошла в зал и первый день умирала но занималась до конца,на следующий день все ужасно болело но я поборола себя и на следующее занятие тоже пошла,сейчас уже все болит намного меньше. Вы старайтесь,где то подходов меньше делайте,привыкните,главное сила воли и у вас все получится. Я тоже думала что не смогу и занятие простоять там но поборола себя Вначале всегда тяжело.
-
30.07.15 21:13вначале к врачу сходите, может вам вообще спорт нельзя. делайте то, что разрешит врач. начинайте с малого.
-
30.07.15 20:47Можно и дома заниматься если у тебя комплексы.
-
30.07.15 20:31У меня такое было,ритм там слишком интенсивный,на износ,нельзя так себя нагружать.Вам нужны индивидуальные занятия
-
30.07.15 20:29Конечно реально. Я впервые занялась спортом ближе к 30. Скорее всего, Вы себя накручиваете. По себе знаю, что никто ничему не удивляется в спортивном зале, потому что туда не приходят настоящие профессионалы, а все как Вы - с минимальной подготовкой. Может всех удивило Ваше горестное выражение лица (если было таковое выражение). Обычно все смеются над собой и никто не берет в голову. Не бросайте и занимайтесь дальше!
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать?»
- она толстая?»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- коллега-уборщиц не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю?»
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения?»
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?»
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой!»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?»
- мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет!»
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним никак не связаться.»
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала!»
- полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня в любой момент.»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет»
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем от целомудрия!»
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто бомба!»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это скучно и взросло»
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила и послала, а он молча слушал.»
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?»
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- понимают ли собаки язык других собак?»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих детей. потратишься»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |