Физически неподготовленная. 27 лет. реально ли вообще привести тело в порядок в таком возрасте?
мне 27 лет,фитнесом и даже физкультурой в школе не занималась, стройная,но хочу подтянутое тело и осанку. сегодня пришла на групповое занятие - было очень тяжело и через 20 минут ушла сквозь недоуменные глаза занимающихся.у кого было такое?как справились? с чего мне вобще лучше начать? реально ли вобще привести тело в порядок в таком возрасте?помогите пожалуйста советом.
автор: ла-ла-ла, 30.07.15 20:25
просмотры: +5538, комментарии: +29
все темы | главная |
-
30.07.15 21:14мне 21,фитнесом тоже не занималась никогда,недавно пошла в зал и первый день умирала но занималась до конца,на следующий день все ужасно болело но я поборола себя и на следующее занятие тоже пошла,сейчас уже все болит намного меньше. Вы старайтесь,где то подходов меньше делайте,привыкните,главное сила воли и у вас все получится. Я тоже думала что не смогу и занятие простоять там но поборола себя Вначале всегда тяжело.
-
30.07.15 21:13вначале к врачу сходите, может вам вообще спорт нельзя. делайте то, что разрешит врач. начинайте с малого.
-
30.07.15 20:47Можно и дома заниматься если у тебя комплексы.
-
30.07.15 20:31У меня такое было,ритм там слишком интенсивный,на износ,нельзя так себя нагружать.Вам нужны индивидуальные занятия
-
30.07.15 20:29Конечно реально. Я впервые занялась спортом ближе к 30. Скорее всего, Вы себя накручиваете. По себе знаю, что никто ничему не удивляется в спортивном зале, потому что туда не приходят настоящие профессионалы, а все как Вы - с минимальной подготовкой. Может всех удивило Ваше горестное выражение лица (если было таковое выражение). Обычно все смеются над собой и никто не берет в голову. Не бросайте и занимайтесь дальше!
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- как вам стрелочки?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- безумно красивые девушки»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- кто из них красивее?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- нравится или что-то бы изменили?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- кто из девушек красивее?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |