кто на диете и сладкое ест только по утрам? что из сладкого употребляете? сколько конфет съедаете?
здесь есть те кто на диете и сладкое едят только по утрам(в первой половине дня)? ЧТО И В КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ из сладкого употребляете?сколько конфет съедаете ?печенек?или сухофруктов?
автор: ux7a1jh5scjw, 29.07.15 21:04
просмотры: +4565, комментарии: +16
все темы | главная |
-
22.08.15 11:12я не на диете, а на пп. конфеты вообще не ем. раз в 2 недели могу что-то съесть. хотя безумно люблю сладкое. спасают утром вот такие оладьи. Уже, наверно, 10 раз тут о них пишу но они реально потрясающие! 1 яйцо+4 столовые ложки измельчённых овсяных хлопьев+пол банана+пол столовой ложки какао пониженной жирности+1/4 чайной ложки разрыхрытеля. Сверху крем :50гр мягкого творога+кусочек банана на мелкой терке. Попробуйте, очень вкусно!
-
22.08.15 07:32Заменяйте сладкое изюмом или финиками, только в разумных количествах, конечно же. Сами подумайте, в одной конфете примерно 80 ккал, на это количество можно какое-нибудь блюдо приготовить, овощное, например, гораздо сытнее и полезнее.. . Я сама ужасная сладкоежка, но взяла и отложила 7 конфет, из расчета одну в день, по утрам. Первые два дня все шло по плану, а потом стало еще лучше - я перестала настолько зависеть от сладкого! Стала заменять на изюм, совсем маленькую горсточку. А потом и от изюма тоже отказалась - и все отлично :) Но в запасах имеется горькая плитка шоколада, на случай, если очень захочется - один-два квадратика можно. ) Даже если Вы не любите горький, попробуйте на него перейти, и быстро привыкнете. Он гораздо менее калорийный, да и польза в нем есть.
-
22.08.15 07:28ем его мало,могу неделю не есть его,потом по конфетке по одной в день есть сладкое.
______________________________
с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции. -
01.08.15 12:35 (ответ для: ux7a1jh5scjw)ux7a1jh5scjw писал(а): потому что без сладкого тоже плохо если их вообще исключить,то могут быть срывы.
в общем люди то все разные. поэтому вам только удачного похудения!))) -
01.08.15 12:34 (ответ для: ux7a1jh5scjw)ux7a1jh5scjw писал(а): потому что без сладкого тоже плохо если их вообще исключить,то могут быть срывы.
ну так это у кого сила воли плохая. я могу и полтора месяца без сладкого. хотя я к сладкому и так равнодушна...
а когда ешь сладкое тогда и срывы -
31.07.15 21:02 (ответ для: el,muerto)потому что без сладкого тоже плохо + если их вообще исключить,то могут быть срывы.
-
31.07.15 15:34c утра - все, чего душе угодно и сколько поместится))) в обед - выборочно, но тоже - ДАААА, люблю я это дело)))
-
30.07.15 22:40как можно вообще есть на диете сладкое?? какой от этого толк...
тем более с утра, когда нужно есть углеводы -
30.07.15 02:52В основном, зефир, горький шоколад, творожок Чудо 4.5%, мюслевые батончики или банан, политый медом (не все сразу, на выбор=), ну и сезонные фрукты-ягоды с овсянкой.
Но иногда захочется чего-нибудь сильно-сильно, что только об этом и думаю, тогда не отказываю себе в удовольствии. Обычно срываюсь на Kinder Pingui - обожаю! -
30.07.15 01:42я не на диете, сладкое до 12 ем, с кофе 3 конфеты или какая нибудь шоколадка, чуть позже пару печенек могу съесть, иногда банан
______________________________
techno heartbeat -
29.07.15 21:51Я аллергик, поэтому на вечной диете.
Ем в основном конфеты на фруктозе, на них аллергической реакции нет. Обычные конфеты тоже ем, но максимум по одной штучке в день. -
29.07.15 21:14Я на диете пожизненной. Ем давно уже сладкое только в первой половине дня.
Вафли ем, круассан, шоколад, зефир, редко что-то вроде пирога с вишней, печенье. Все не больше, чем могу съесть с чашкой эспрессо (маленькой совсем).
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие парни.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- из какого меха эта шуба? это соболь?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. у кого было»
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- как вам такие плащики?»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны деньги.»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и цитрусовых.»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- какого пола руки на фото?»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается это за 1 измену?»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли всерьез?»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, на дачу!»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?»
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться.»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта и ухожу.»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |