кто на диете и сладкое ест только по утрам? что из сладкого употребляете? сколько конфет съедаете?
здесь есть те кто на диете и сладкое едят только по утрам(в первой половине дня)? ЧТО И В КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ из сладкого употребляете?сколько конфет съедаете ?печенек?или сухофруктов?
автор: ux7a1jh5scjw, 29.07.15 21:04
просмотры: +4580, комментарии: +16
все темы | главная |
-
22.08.15 11:12я не на диете, а на пп. конфеты вообще не ем. раз в 2 недели могу что-то съесть. хотя безумно люблю сладкое. спасают утром вот такие оладьи. Уже, наверно, 10 раз тут о них пишу но они реально потрясающие! 1 яйцо+4 столовые ложки измельчённых овсяных хлопьев+пол банана+пол столовой ложки какао пониженной жирности+1/4 чайной ложки разрыхрытеля. Сверху крем :50гр мягкого творога+кусочек банана на мелкой терке. Попробуйте, очень вкусно!
-
22.08.15 07:32Заменяйте сладкое изюмом или финиками, только в разумных количествах, конечно же. Сами подумайте, в одной конфете примерно 80 ккал, на это количество можно какое-нибудь блюдо приготовить, овощное, например, гораздо сытнее и полезнее.. . Я сама ужасная сладкоежка, но взяла и отложила 7 конфет, из расчета одну в день, по утрам. Первые два дня все шло по плану, а потом стало еще лучше - я перестала настолько зависеть от сладкого! Стала заменять на изюм, совсем маленькую горсточку. А потом и от изюма тоже отказалась - и все отлично :) Но в запасах имеется горькая плитка шоколада, на случай, если очень захочется - один-два квадратика можно. ) Даже если Вы не любите горький, попробуйте на него перейти, и быстро привыкнете. Он гораздо менее калорийный, да и польза в нем есть.
-
22.08.15 07:28ем его мало,могу неделю не есть его,потом по конфетке по одной в день есть сладкое.
______________________________
с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции. -
01.08.15 12:35 (ответ для: ux7a1jh5scjw)ux7a1jh5scjw писал(а): потому что без сладкого тоже плохо если их вообще исключить,то могут быть срывы.
в общем люди то все разные. поэтому вам только удачного похудения!))) -
01.08.15 12:34 (ответ для: ux7a1jh5scjw)ux7a1jh5scjw писал(а): потому что без сладкого тоже плохо если их вообще исключить,то могут быть срывы.
ну так это у кого сила воли плохая. я могу и полтора месяца без сладкого. хотя я к сладкому и так равнодушна...
а когда ешь сладкое тогда и срывы -
31.07.15 21:02 (ответ для: el,muerto)потому что без сладкого тоже плохо + если их вообще исключить,то могут быть срывы.
-
31.07.15 15:34c утра - все, чего душе угодно и сколько поместится))) в обед - выборочно, но тоже - ДАААА, люблю я это дело)))
-
30.07.15 22:40как можно вообще есть на диете сладкое?? какой от этого толк...
тем более с утра, когда нужно есть углеводы -
30.07.15 02:52В основном, зефир, горький шоколад, творожок Чудо 4.5%, мюслевые батончики или банан, политый медом (не все сразу, на выбор=), ну и сезонные фрукты-ягоды с овсянкой.
Но иногда захочется чего-нибудь сильно-сильно, что только об этом и думаю, тогда не отказываю себе в удовольствии. Обычно срываюсь на Kinder Pingui - обожаю! -
30.07.15 01:42я не на диете, сладкое до 12 ем, с кофе 3 конфеты или какая нибудь шоколадка, чуть позже пару печенек могу съесть, иногда банан
______________________________
techno heartbeat -
29.07.15 21:51Я аллергик, поэтому на вечной диете.
Ем в основном конфеты на фруктозе, на них аллергической реакции нет. Обычные конфеты тоже ем, но максимум по одной штучке в день. -
29.07.15 21:14Я на диете пожизненной. Ем давно уже сладкое только в первой половине дня.
Вафли ем, круассан, шоколад, зефир, редко что-то вроде пирога с вишней, печенье. Все не больше, чем могу съесть с чашкой эспрессо (маленькой совсем).
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- как вам этот портрет?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- подборочка фото в соцсети!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- вам нравится её внешность?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |