в этом и есть моя проблема((
Когда был режим, - худела, как по часам!
Сейчас ем раз вдень и от этого поправляюсь. То некогда, то настроения нет, то жарко весь день, а на ночь, когда похолодает, желудок начинает просить ням-ням...
Плюс стрессы постоянные(((
у вас есть режим в питании? Строго завтрак, обед, ужин, перекусы? вовремя не поела, даже после ужина есть хочу
Девочки у вас есть режим в питание. Строго завтрак обед ужин перекусы например в 06.00, 09.00, 12.00, 15.00 и 18.00. Я вот приучила себя, а сегодня вовремя не поужинала, думала с голоду сдохну, а даже после ужина все равно кушать хочу
автор: Надо 50 кг, 28.07.15 19:54
просмотры: +5205, комментарии: +31
все темы | главная |
-
11.08.15 13:37
-
30.07.15 17:24 (ответ для: Chatteblanche)Так когда белки кушаешь на много дольше и хватает)))
-
30.07.15 14:40Я стараюсь есть в 13, 17 и 21. Если поела в первый раз, допустим , в 15, то стараюсь выдерживать 4 часа. Но это если белок ем, а если просто овощи или фрукты, то выдерживаю 2 часа между приемами
-
30.07.15 10:58 (ответ для: Snowwhite_93)Snowwhite_93 писал(а): ясненько,спасибо
Пожалуйста! -
30.07.15 10:57 (ответ для: ЗапахОсени)
ясненько,спасибоЖиву музыкой писал(а): Ну я свои порции знаю. Больше не накладываю. Потом с чайком могу конфетку съесть, если еще чего-то хочется. -
30.07.15 10:54 (ответ для: Snowwhite_93)Snowwhite_93 писал(а): везёт. У нас не очень близко кафешки, ларьки с пирожками под боком развечто.... А как вы чувство сытости понимате? Как определить,что уже хватит?насыщение ж не сразу приходит
Ну я свои порции знаю. Больше не накладываю. Потом с чайком могу конфетку съесть, если еще чего-то хочется. -
30.07.15 10:53 (ответ для: ЗапахОсени)
везёт. У нас не очень близко кафешки, ларьки с пирожками под боком развечто.... А как вы чувство сытости понимате? Как определить,что уже хватит?насыщение ж не сразу приходитЖиву музыкой писал(а): Мне удается. Уменя практически всегда есть возможность поесть, а уж при наличии всяких кафе и магазинов с предпочитаемой едой проблем быть не должно. -
30.07.15 10:49 (ответ для: Snowwhite_93)Snowwhite_93 писал(а): а вы так питаетесь? Удаётся? Можно поинтересоваться как быть,если голод пришёл,а покушать нет возможности?либо нет той еды,которую хочется?
Мне удается.
Уменя практически всегда есть возможность поесть, а уж при наличии всяких кафе и магазинов с предпочитаемой едой проблем быть не должно. -
30.07.15 10:47 (ответ для: ЗапахОсени)
а вы так питаетесь? Удаётся? Можно поинтересоваться как быть,если голод пришёл,а покушать нет возможности?либо нет той еды,которую хочется?Живу музыкой писал(а): Да. Организму лучше знать, когда принимать еду. -
30.07.15 10:40 (ответ для: Snowwhite_93)Snowwhite_93 писал(а): имеется в виду по голоду?
Да. Организму лучше знать, когда принимать еду. -
30.07.15 10:39 (ответ для: ЗапахОсени)
имеется в виду по голоду?Живу музыкой писал(а): Нет режима. Есть надо, когда захочется. -
30.07.15 10:33 (ответ для: ЗапахОсени)Так вот оно и хочется в часы режима))))) Привычка!
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- считаете её красивой?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- подборочка фото в соцсети!»
- где такие красавицы обитают?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- как вам оформление ленты?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |