в этом и есть моя проблема((
Когда был режим, - худела, как по часам!
Сейчас ем раз вдень и от этого поправляюсь. То некогда, то настроения нет, то жарко весь день, а на ночь, когда похолодает, желудок начинает просить ням-ням...
Плюс стрессы постоянные(((
у вас есть режим в питании? Строго завтрак, обед, ужин, перекусы? вовремя не поела, даже после ужина есть хочу
Девочки у вас есть режим в питание. Строго завтрак обед ужин перекусы например в 06.00, 09.00, 12.00, 15.00 и 18.00. Я вот приучила себя, а сегодня вовремя не поужинала, думала с голоду сдохну, а даже после ужина все равно кушать хочу
автор: Надо 50 кг, 28.07.15 19:54
просмотры: +5215, комментарии: +31
все темы | главная |
-
11.08.15 13:37
-
30.07.15 17:24 (ответ для: Chatteblanche)Так когда белки кушаешь на много дольше и хватает)))
-
30.07.15 14:40Я стараюсь есть в 13, 17 и 21. Если поела в первый раз, допустим , в 15, то стараюсь выдерживать 4 часа. Но это если белок ем, а если просто овощи или фрукты, то выдерживаю 2 часа между приемами
-
30.07.15 10:58 (ответ для: Snowwhite_93)Snowwhite_93 писал(а): ясненько,спасибо
Пожалуйста! -
30.07.15 10:57 (ответ для: ЗапахОсени)
ясненько,спасибоЖиву музыкой писал(а): Ну я свои порции знаю. Больше не накладываю. Потом с чайком могу конфетку съесть, если еще чего-то хочется. -
30.07.15 10:54 (ответ для: Snowwhite_93)Snowwhite_93 писал(а): везёт. У нас не очень близко кафешки, ларьки с пирожками под боком развечто.... А как вы чувство сытости понимате? Как определить,что уже хватит?насыщение ж не сразу приходит
Ну я свои порции знаю. Больше не накладываю. Потом с чайком могу конфетку съесть, если еще чего-то хочется. -
30.07.15 10:53 (ответ для: ЗапахОсени)
везёт. У нас не очень близко кафешки, ларьки с пирожками под боком развечто.... А как вы чувство сытости понимате? Как определить,что уже хватит?насыщение ж не сразу приходитЖиву музыкой писал(а): Мне удается. Уменя практически всегда есть возможность поесть, а уж при наличии всяких кафе и магазинов с предпочитаемой едой проблем быть не должно. -
30.07.15 10:49 (ответ для: Snowwhite_93)Snowwhite_93 писал(а): а вы так питаетесь? Удаётся? Можно поинтересоваться как быть,если голод пришёл,а покушать нет возможности?либо нет той еды,которую хочется?
Мне удается.
Уменя практически всегда есть возможность поесть, а уж при наличии всяких кафе и магазинов с предпочитаемой едой проблем быть не должно. -
30.07.15 10:47 (ответ для: ЗапахОсени)
а вы так питаетесь? Удаётся? Можно поинтересоваться как быть,если голод пришёл,а покушать нет возможности?либо нет той еды,которую хочется?Живу музыкой писал(а): Да. Организму лучше знать, когда принимать еду. -
30.07.15 10:40 (ответ для: Snowwhite_93)Snowwhite_93 писал(а): имеется в виду по голоду?
Да. Организму лучше знать, когда принимать еду. -
30.07.15 10:39 (ответ для: ЗапахОсени)
имеется в виду по голоду?Живу музыкой писал(а): Нет режима. Есть надо, когда захочется. -
30.07.15 10:33 (ответ для: ЗапахОсени)Так вот оно и хочется в часы режима))))) Привычка!
- оцените фото!»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- вам нравятся такие ремни?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- это узкая улыбка?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- как вам аутфит?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +890 |