Как заставить себя выйти на улицу? когда выхожу за пределы квартиры, начинаю чувствовать себя некомфортно.
Всем доброго времени суток! В общем у меня такая вот проблема: я боюсь улицы. Точнее когда выхожу за пределы квартиры,начинаю чувствовать себя некомфортно...всё начинает раздражать,в принципе дома тоже жутко сидеть в четырех стенах.Но каждый выход на улицу,хотя бы прогуляться я откладываю на следующий день ..и так практически всегда....бывает конечно когда я нахожу в себе силы и могу куда-то поехать,в магазин или просто в парк. Но мне это так уже приелось.И когда я выбираюсь из квартиры я не знаю куда себя деть,хочется вернуться обратно домой. В итоге получается я выхожу куда-нибудь 3-4 раза в неделю, и то ненадолго,в основном в магазин. Боюсь что дальше будет ещё хуже,уже чувствую как деградирую...У кого были похожие ситуации? Как справились?
все темы | главная |
-
28.07.15 14:24 (ответ для: PrincessMonika)Немного комплексую,что худая....При росте 175,вешу 53....но вот с парнями стала почаще гулять и они мою самооценку немного повысили,говорят что фигура хорошая и что я симпатичная. Но откуда всё берется. Хочу устроиться и на работу,но опять же боязнь какая то. Как говорят здесь, боюсь выйти из зоны комфорта.
-
28.07.15 14:24Скорее всего, здесь нужен специалист. Очень странно, что человек боится улицы. Я ее тоже боялась, но мне было тогда лет 10. Как прошло все -даже не помню..
-
28.07.15 14:23недолюбили вас в детстве и защиты не додали. ваша задача, значит, научится саму себя любить и защищать. ищите в вашем городе всякие курсы, расстановки по хелингеру, ребёфинг, холотропное дыхание и пр. ваша задача для начала- вытащить на уровень сознания то, что бессознательно довлеет над вами. а потом с этим поработать основательно. было бы желание и всё возможно. а если будете тянуть, всякие отмазки придумывать и оправдашки себе, то вся ситуация будет только усугубляться с годами. и решать тут вам, работать с этим, пройти через боль и слёзы к освобождению или гнить заживо в стенах квартиры.
-
28.07.15 14:23А если весь день на улице пробуду либо вне дома (учёба, работа, парк), то домой прихожу выжатая как лимон. Но не из-за дел, а из-за обилия людей вокруг. Я морально и физически устаю от этого. С 4 класса где - то у меня такая проблема. Домой как на праздник иду. В мыслях постоянно “ домой, домой, домой“. Неудивительно, что мама меня всё больше на улицу выгоняет. Замкнутый образ жизни без друзей и парня - это жизнь ни о чем. Ну посидишь дома и что? Одиноко, часы на стене тикают. Сидишь как даун в группах вк и общаешься с кем-то из других городов. Вот и всё общение.
-
28.07.15 14:19Тоже самое, как на улицу выйду - сразу домой хочу, на улице чувствую себя очень некомфортно. Мне кажется это никак самой не побороть уже. И книжки читала, и тренинги изучала. Неа, бесполезно. Трясусь и всё тут.
-
28.07.15 14:17 (ответ для: Frosya1993)Что читаете правильно,но практика нужна тоже,общайтесь с людьми,гулять идите с кем нибудь,подруга. А в чем неуверенность,во внешности или как?
-
28.07.15 14:16 (ответ для: PrincessMonika)Да,есть такое. Но я пытаюсь с собой бороться,психологию стала читать. Вроде прочту книгу,у меня вроде как самооценка повышается,то это на время.Потом опять всё по новому...
-
28.07.15 14:15 (ответ для: lera-koroleva)))Мне 22...я студентка,на 6 курс перешла
-
28.07.15 14:14Может вы в себе не уверены или комплексы? не общительны
-
28.07.15 14:13Привет ! Для начал сколько лет ??
-
28.07.15 14:13идите к психологу. вам здесь не помогут
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- фото, как из журнала!»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости?»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- кто красивее?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |