Как заставить себя выйти на улицу? когда выхожу за пределы квартиры, начинаю чувствовать себя некомфортно.
Всем доброго времени суток! В общем у меня такая вот проблема: я боюсь улицы. Точнее когда выхожу за пределы квартиры,начинаю чувствовать себя некомфортно...всё начинает раздражать,в принципе дома тоже жутко сидеть в четырех стенах.Но каждый выход на улицу,хотя бы прогуляться я откладываю на следующий день ..и так практически всегда....бывает конечно когда я нахожу в себе силы и могу куда-то поехать,в магазин или просто в парк. Но мне это так уже приелось.И когда я выбираюсь из квартиры я не знаю куда себя деть,хочется вернуться обратно домой. В итоге получается я выхожу куда-нибудь 3-4 раза в неделю, и то ненадолго,в основном в магазин. Боюсь что дальше будет ещё хуже,уже чувствую как деградирую...У кого были похожие ситуации? Как справились?
все темы | главная |
-
28.07.15 14:24 (ответ для: PrincessMonika)Немного комплексую,что худая....При росте 175,вешу 53....но вот с парнями стала почаще гулять и они мою самооценку немного повысили,говорят что фигура хорошая и что я симпатичная. Но откуда всё берется. Хочу устроиться и на работу,но опять же боязнь какая то. Как говорят здесь, боюсь выйти из зоны комфорта.
-
28.07.15 14:24Скорее всего, здесь нужен специалист. Очень странно, что человек боится улицы. Я ее тоже боялась, но мне было тогда лет 10. Как прошло все -даже не помню..
-
28.07.15 14:23недолюбили вас в детстве и защиты не додали. ваша задача, значит, научится саму себя любить и защищать. ищите в вашем городе всякие курсы, расстановки по хелингеру, ребёфинг, холотропное дыхание и пр. ваша задача для начала- вытащить на уровень сознания то, что бессознательно довлеет над вами. а потом с этим поработать основательно. было бы желание и всё возможно. а если будете тянуть, всякие отмазки придумывать и оправдашки себе, то вся ситуация будет только усугубляться с годами. и решать тут вам, работать с этим, пройти через боль и слёзы к освобождению или гнить заживо в стенах квартиры.
-
28.07.15 14:23А если весь день на улице пробуду либо вне дома (учёба, работа, парк), то домой прихожу выжатая как лимон. Но не из-за дел, а из-за обилия людей вокруг. Я морально и физически устаю от этого. С 4 класса где - то у меня такая проблема. Домой как на праздник иду. В мыслях постоянно “ домой, домой, домой“. Неудивительно, что мама меня всё больше на улицу выгоняет. Замкнутый образ жизни без друзей и парня - это жизнь ни о чем. Ну посидишь дома и что? Одиноко, часы на стене тикают. Сидишь как даун в группах вк и общаешься с кем-то из других городов. Вот и всё общение.
-
28.07.15 14:19Тоже самое, как на улицу выйду - сразу домой хочу, на улице чувствую себя очень некомфортно. Мне кажется это никак самой не побороть уже. И книжки читала, и тренинги изучала. Неа, бесполезно. Трясусь и всё тут.
-
28.07.15 14:17 (ответ для: Frosya1993)Что читаете правильно,но практика нужна тоже,общайтесь с людьми,гулять идите с кем нибудь,подруга. А в чем неуверенность,во внешности или как?
-
28.07.15 14:16 (ответ для: PrincessMonika)Да,есть такое. Но я пытаюсь с собой бороться,психологию стала читать. Вроде прочту книгу,у меня вроде как самооценка повышается,то это на время.Потом опять всё по новому...
-
28.07.15 14:15 (ответ для: lera-koroleva)))Мне 22...я студентка,на 6 курс перешла
-
28.07.15 14:14Может вы в себе не уверены или комплексы? не общительны
-
28.07.15 14:13Привет ! Для начал сколько лет ??
-
28.07.15 14:13идите к психологу. вам здесь не помогут
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- мне идут голубые стрелки?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |