Как заставить себя выйти на улицу? когда выхожу за пределы квартиры, начинаю чувствовать себя некомфортно.
Всем доброго времени суток! В общем у меня такая вот проблема: я боюсь улицы. Точнее когда выхожу за пределы квартиры,начинаю чувствовать себя некомфортно...всё начинает раздражать,в принципе дома тоже жутко сидеть в четырех стенах.Но каждый выход на улицу,хотя бы прогуляться я откладываю на следующий день ..и так практически всегда....бывает конечно когда я нахожу в себе силы и могу куда-то поехать,в магазин или просто в парк. Но мне это так уже приелось.И когда я выбираюсь из квартиры я не знаю куда себя деть,хочется вернуться обратно домой. В итоге получается я выхожу куда-нибудь 3-4 раза в неделю, и то ненадолго,в основном в магазин. Боюсь что дальше будет ещё хуже,уже чувствую как деградирую...У кого были похожие ситуации? Как справились?
все темы | главная |
-
28.07.15 14:24 (ответ для: PrincessMonika)Немного комплексую,что худая....При росте 175,вешу 53....но вот с парнями стала почаще гулять и они мою самооценку немного повысили,говорят что фигура хорошая и что я симпатичная. Но откуда всё берется. Хочу устроиться и на работу,но опять же боязнь какая то. Как говорят здесь, боюсь выйти из зоны комфорта.
-
28.07.15 14:24Скорее всего, здесь нужен специалист. Очень странно, что человек боится улицы. Я ее тоже боялась, но мне было тогда лет 10. Как прошло все -даже не помню..
-
28.07.15 14:23недолюбили вас в детстве и защиты не додали. ваша задача, значит, научится саму себя любить и защищать. ищите в вашем городе всякие курсы, расстановки по хелингеру, ребёфинг, холотропное дыхание и пр. ваша задача для начала- вытащить на уровень сознания то, что бессознательно довлеет над вами. а потом с этим поработать основательно. было бы желание и всё возможно. а если будете тянуть, всякие отмазки придумывать и оправдашки себе, то вся ситуация будет только усугубляться с годами. и решать тут вам, работать с этим, пройти через боль и слёзы к освобождению или гнить заживо в стенах квартиры.
-
28.07.15 14:23А если весь день на улице пробуду либо вне дома (учёба, работа, парк), то домой прихожу выжатая как лимон. Но не из-за дел, а из-за обилия людей вокруг. Я морально и физически устаю от этого. С 4 класса где - то у меня такая проблема. Домой как на праздник иду. В мыслях постоянно “ домой, домой, домой“. Неудивительно, что мама меня всё больше на улицу выгоняет. Замкнутый образ жизни без друзей и парня - это жизнь ни о чем. Ну посидишь дома и что? Одиноко, часы на стене тикают. Сидишь как даун в группах вк и общаешься с кем-то из других городов. Вот и всё общение.
-
28.07.15 14:19Тоже самое, как на улицу выйду - сразу домой хочу, на улице чувствую себя очень некомфортно. Мне кажется это никак самой не побороть уже. И книжки читала, и тренинги изучала. Неа, бесполезно. Трясусь и всё тут.
-
28.07.15 14:17 (ответ для: Frosya1993)Что читаете правильно,но практика нужна тоже,общайтесь с людьми,гулять идите с кем нибудь,подруга. А в чем неуверенность,во внешности или как?
-
28.07.15 14:16 (ответ для: PrincessMonika)Да,есть такое. Но я пытаюсь с собой бороться,психологию стала читать. Вроде прочту книгу,у меня вроде как самооценка повышается,то это на время.Потом опять всё по новому...
-
28.07.15 14:15 (ответ для: lera-koroleva)))Мне 22...я студентка,на 6 курс перешла
-
28.07.15 14:14Может вы в себе не уверены или комплексы? не общительны
-
28.07.15 14:13Привет ! Для начал сколько лет ??
-
28.07.15 14:13идите к психологу. вам здесь не помогут
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |