Как заставить себя выйти на улицу? когда выхожу за пределы квартиры, начинаю чувствовать себя некомфортно.
Всем доброго времени суток! В общем у меня такая вот проблема: я боюсь улицы. Точнее когда выхожу за пределы квартиры,начинаю чувствовать себя некомфортно...всё начинает раздражать,в принципе дома тоже жутко сидеть в четырех стенах.Но каждый выход на улицу,хотя бы прогуляться я откладываю на следующий день ..и так практически всегда....бывает конечно когда я нахожу в себе силы и могу куда-то поехать,в магазин или просто в парк. Но мне это так уже приелось.И когда я выбираюсь из квартиры я не знаю куда себя деть,хочется вернуться обратно домой. В итоге получается я выхожу куда-нибудь 3-4 раза в неделю, и то ненадолго,в основном в магазин. Боюсь что дальше будет ещё хуже,уже чувствую как деградирую...У кого были похожие ситуации? Как справились?
все темы | главная |
-
28.07.15 14:24 (ответ для: PrincessMonika)Немного комплексую,что худая....При росте 175,вешу 53....но вот с парнями стала почаще гулять и они мою самооценку немного повысили,говорят что фигура хорошая и что я симпатичная. Но откуда всё берется. Хочу устроиться и на работу,но опять же боязнь какая то. Как говорят здесь, боюсь выйти из зоны комфорта.
-
28.07.15 14:24Скорее всего, здесь нужен специалист. Очень странно, что человек боится улицы. Я ее тоже боялась, но мне было тогда лет 10. Как прошло все -даже не помню..
-
28.07.15 14:23недолюбили вас в детстве и защиты не додали. ваша задача, значит, научится саму себя любить и защищать. ищите в вашем городе всякие курсы, расстановки по хелингеру, ребёфинг, холотропное дыхание и пр. ваша задача для начала- вытащить на уровень сознания то, что бессознательно довлеет над вами. а потом с этим поработать основательно. было бы желание и всё возможно. а если будете тянуть, всякие отмазки придумывать и оправдашки себе, то вся ситуация будет только усугубляться с годами. и решать тут вам, работать с этим, пройти через боль и слёзы к освобождению или гнить заживо в стенах квартиры.
-
28.07.15 14:23А если весь день на улице пробуду либо вне дома (учёба, работа, парк), то домой прихожу выжатая как лимон. Но не из-за дел, а из-за обилия людей вокруг. Я морально и физически устаю от этого. С 4 класса где - то у меня такая проблема. Домой как на праздник иду. В мыслях постоянно “ домой, домой, домой“. Неудивительно, что мама меня всё больше на улицу выгоняет. Замкнутый образ жизни без друзей и парня - это жизнь ни о чем. Ну посидишь дома и что? Одиноко, часы на стене тикают. Сидишь как даун в группах вк и общаешься с кем-то из других городов. Вот и всё общение.
-
28.07.15 14:19Тоже самое, как на улицу выйду - сразу домой хочу, на улице чувствую себя очень некомфортно. Мне кажется это никак самой не побороть уже. И книжки читала, и тренинги изучала. Неа, бесполезно. Трясусь и всё тут.
-
28.07.15 14:17 (ответ для: Frosya1993)Что читаете правильно,но практика нужна тоже,общайтесь с людьми,гулять идите с кем нибудь,подруга. А в чем неуверенность,во внешности или как?
-
28.07.15 14:16 (ответ для: PrincessMonika)Да,есть такое. Но я пытаюсь с собой бороться,психологию стала читать. Вроде прочту книгу,у меня вроде как самооценка повышается,то это на время.Потом опять всё по новому...
-
28.07.15 14:15 (ответ для: lera-koroleva)))Мне 22...я студентка,на 6 курс перешла
-
28.07.15 14:14Может вы в себе не уверены или комплексы? не общительны
-
28.07.15 14:13Привет ! Для начал сколько лет ??
-
28.07.15 14:13идите к психологу. вам здесь не помогут
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- как вам фоточка?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- любите роллы?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- как вам это свадебное платье?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- пикничок на океане!»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- оцените, как сидит куртка!»
- чем вам нравится весна?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |