ARHANGEL-x писал(а): В первую очередь нужно восстановить нервы и избавиться от стресса, правильное питание и продукты укрепляющие волосы - морковь, масло, орехи, рыба, яйца, овощи, кисломолочные продукты... витамины для волос типо аевита и цинкита, щадящий шампунь типо экодерма и др, можно попробовать репейное масло, дорсенваль... реже мыть волосы и использовать чуть теплую воду, а не горячую или холодную... массаж головы делать и т.д. |
Это верно, что стресс очень плохо влияет на волосы, как в принципе и на весь организм. Но волосы от него просто клочьями выпадают. Витамины пить просто необходимо иначе не остановить выпадение. Вообще к этой проблеме нужно комплексно подходить. Я пила таблетки селенцин и мыла волосы шампунем селенцин. Еще добавила маску селенцин, в которую входит красный перец, для стимулирования роста луковиц волос. Вот все в комплексе и помогло мне остановить выпадение волос через два месяца. Теперь пью таблетки для профилактики два раза в год. А стрессов стараюсь избегать.