когда начинаешь заниматься спортом или фитнесом, испытываешь боль в мышцах. Как побороть боль и пойти в зал?
Полюбому же все при начала занятии спортом или фитнесом испытывали боль в мышцах,как вы занимались в следующий раз при занятиях через день? Как бороли боль и шли в зал?
автор: PrincessMonika, 27.07.15 16:19
просмотры: +4823, комментарии: +27
все темы | главная |
-
27.07.15 16:31Я когда училась, после лета приступать к занятиям было адом. Но преподаватели не жалели и всегда повторяли что мышечная боль после нагрузок снимается ещё большими нагрузками. Т.е. через силу заниматься, но не до потери сознания конечно. Вот так и жили.Поэтому сейчас если болит. терплю и занимаюсь.
-
27.07.15 16:28 (ответ для: Mariska27)Это как,на занятиях нагрузку давать сразу?Не совсем поняла
-
27.07.15 16:27Для начала ненадолго сильно упахиваться чтобы боль была слаой или вовсе неё не было...
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- какая модель телефона у вас?»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь на хорошем счету!»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- лучшее пробуждение»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как проявляется уважение начальника?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она не может!»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда горит.»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |