когда начинаешь заниматься спортом или фитнесом, испытываешь боль в мышцах. Как побороть боль и пойти в зал?
Полюбому же все при начала занятии спортом или фитнесом испытывали боль в мышцах,как вы занимались в следующий раз при занятиях через день? Как бороли боль и шли в зал?
автор: PrincessMonika, 27.07.15 16:19
просмотры: +4838, комментарии: +27
все темы | главная |
-
27.07.15 16:31Я когда училась, после лета приступать к занятиям было адом. Но преподаватели не жалели и всегда повторяли что мышечная боль после нагрузок снимается ещё большими нагрузками. Т.е. через силу заниматься, но не до потери сознания конечно. Вот так и жили.Поэтому сейчас если болит. терплю и занимаюсь.
-
27.07.15 16:28 (ответ для: Mariska27)Это как,на занятиях нагрузку давать сразу?Не совсем поняла
-
27.07.15 16:27Для начала ненадолго сильно упахиваться чтобы боль была слаой или вовсе неё не было...
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- это узкая улыбка?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- какой это тип фигуры?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |