Pusek2009 писал(а): поддерживаю! |
начала худеть с веса 133,2 за месяц вес упал на 10. мне очень нужна ваша поддержка.
ПРИВЕТ
Меня зовут Катя. Я месяц назад начала худеть сама и выкладывать ролики в youtube с моими радостями и горестями. начала худеть с веса 133,2 за месяц вес упал на 10.
мне очень нужна ваша поддержка
я буду рада вам
вместе мы победим
автор: katefatkiller, 24.07.15 19:29
просмотры: +5433, комментарии: +41
все темы | главная |
-
22.08.15 21:27 (ответ для: Pusek2009)
и я Вас поддерживаю, желаю Вам скорейшего исполнения всех Ваших желаний!))) -
19.08.15 09:34Гормоны проверяли? При таком весе скорей всего может быть инсулинорезистентность. А если это так, то фрукты практически нельзя. Нужна низкоуглеводная диета и спорт. У меня такая же ситуация.
-
31.07.15 19:00 (ответ для: Волчица90)спасибо большое мне безумно греют ваши слова
-
30.07.15 21:51 (ответ для: katefatkiller)
Белка нет, а ведь это строительный материал всего организма, да и при похудении благодаря белку кожа меньше обвисать будет. Без белка организм худеет в первую очередь за счет потери мышечной массы, а не жира, поэтому и набрать потом будет гораздо проще.katefatkiller писал(а): привет. рацион приблизительно такой утром пол литра воды с лимонным соком...через полтора часа обычно опять цитрусовые обычно мандаринки 6-8 штук....через 2 часа обычно смузи или сыроеденческое мороженное ...через часа 3 миска салата с лимонным соком, черной солью, и маслом рисовых шкурок...ну а к вечеру опять фрукты или смузи....вот как то так -
30.07.15 21:49 (ответ для: katefatkiller)
Вы что белок вообще не едите?katefatkiller писал(а): вот как-то так -
30.07.15 14:15 (ответ для: katefatkiller)потом рвение поутихнет, на этом этапе важно превратить все эту аферу в ежедневную рутинную работу, а не делать из себя героя))) Спорт зал это как зубы почистить)))некоторые и этого не делают, но...
-
30.07.15 13:22Катюшка, привет. Я не знаю похудеешь ты или нет, но ты замечательный и светлый человечек в любом весе
-
29.07.15 19:17 (ответ для: ****Красотка)у вас очень хороший результат...мне пока кажется что и 99 кг это что-то нереальное...если честно я уже меняюсь....хочу всего и сразу
-
26.07.15 18:53Правильное решение приняла)))) Я начала со 121 кг,сейчас 94 и впереди еще -35. Сначала радуешься 10 кг, потом еще десяточка, со 105-108 начнут говорить как ты изменилась. В 99 будет эйфория от двузначного числа. Когда скинешь еще- захочется для себя что-то сделать: косметика,маски,маникюр-педикюр... Постепенно захочется жить,я сейчас в спортзал прихожу как на праздник. С широкой-широкой лыбкой и детским восторгом. Что будет дальше, хочу быстрее увидеть и почувствовать)
-
26.07.15 09:40 (ответ для: martina22)спасибо буду стараться
-
25.07.15 15:56молодец какая!!!!думаю через полгода конфеткой станешь
-
25.07.15 11:32 (ответ для: Pusek2009)спасибо
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |