Кто худел на 9-ти дневной диете Маргариты Королевой?
Кто худел на 9-ти дневной диете Маргариты Королевой?
Первый этап - трехдневная рисовая монодиета
Второй этап - монодиета на основе куриного мяса
Третий этап - овощная монодиета
Кто сколько скинул на ней?
автор: Элеонора1986, 21.07.15 12:01
просмотры: +4401, комментарии: +26
все темы | главная |
-
28.07.15 18:31 (ответ для: Элеонора1986)Так ваши 60 - это для вас минимум. Природа не зря женщину задумала с некоторым слоем подкожного жирового слоя. И избавляться от него как минимум не очень правильно. Если бы вы прислали свое фото - я бы могла вам лучше все объяснить.
-
28.07.15 17:49 (ответ для: Лена Нова -мумит)Ну так я больше 60 никогда не была, и чувствую себя плохо в этом весе. Каждому свое. Я спортом занимаюсь очень давно.
-
28.07.15 16:50 (ответ для: Элеонора1986)Нормальный вес высчитывается по ИМТ. Крайний случай формула рост минус 100-110. Максимум 110!Для роста 170 см нормальный вес 60-70 кг. Для меня нормальный вес 57-67 кг. Меньше ла по верх. Причем для моего организма норма была по верхней границе. Вы поймите - я 15 лет этот вопрос изучаю. Я школу заканчивала - вес был 69. Я начала худеть. В итоге вместо похудения - вес только рос. Не повторяйте моих ошибок. А кроме прочего - я еще и болячек себе прижила с попытками похудеть.
-
28.07.15 16:35 (ответ для: Лена Нова -мумит)50 кг абсолютно нормальный вес для такого роста. Но, опять же все зависит от мышечной массы, жир легкий сам по себе. У меня двое детей, мне 29 лет, совсем не молодуха.
-
28.07.15 15:26 (ответ для: Элеонора1986)Вы я вижу совсем молоденькая еще девушка. Вы же наверняка планируете деток? Вы в курсе, что женщине некоторый слой подкожного жира жизненно необходим. Все отлукавого - главное ИМТ. Посчитайте. И посмотрите норму ИМТ для женщины вашего роста. Если показатель ваш ниже ноомы - вам надо прекращать похудение.
Приведу пример. У меня есть лишний вес. В 2012 году у меня был во время второй беременности очень сильный токсикоз. Я ни есть ни пить не могла. Представьте, что у меня совсем не было подкожного жира? Я за 5 недель тогда похудела на 20 с лишним килограмм. Если не больше. Была бы я при росте 167 весом 50 кг? Представляете что было бы со мной? -
28.07.15 15:11 (ответ для: Лена Нова -мумит)Зря вы так думаете) Слой подкожного жира достаточно большой, дело совсем не в весе, можно весить 100 и не иметь жировой прослойки. У меня она, к сожалению накопилась за годы. Вот пытаюсь теперь просушиться. В основном спортом.
-
28.07.15 00:19А скажите - у вас сочетание даже очень хорошее исходной - рост (170) минус 110 = 60 (кг). То есть идеальное вообще. ЗАЧЕМ ВЫ ХУДЕЕТЕ? Вам не надо худеть. Не знаю к какому весу вы стремитесь, но уже даже при 50 кг и вашем росте вы будете казаться чрезмерно худой, даже болезненной. А там и до анорексии недалеко.
-
27.07.15 12:36Продолжаю отписываться. Из-за выходных не было возможности писать. Сегодня второй день на овощах. После курицы был хороший отвес. Вчера утром весы показали 55.100, но сегодня почему-то 55.700
Овощей съела больше положенных 800 грамм, так как не могла наесться никак(( -
24.07.15 14:28 (ответ для: ЛиЯ7)У меня в планах дальнейшая сушка, надеюсь не наберу))
-
24.07.15 14:27 (ответ для: ЛиЯ7)Ну я в рисовые дни тоже есть хотела, но не сильно, и рис тоже не хотелось есть, впихивала в себя) В туалет ходила, так как не задолго до этого пила антибиотики, и сейчас приходится пить бифиформ.
-
24.07.15 14:24Второй куриный день, на весах 56.1
-
23.07.15 15:07Дошла до первого куриного дня...За рисовые дни хотела ЖРАТЬ все,что не успеет спрятаться...с урчанием голодного желудка засыпала...снилось что ем салат....прямо во сне жевала и глотала ...Минус-в туалет, извините не ходила...нечем..и рис имеет свойство крепить..Что схудела-то и набрала. Не советую.
- каких людей ценят руководители?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- мой уход за руками и маникюр»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- мои стрижки прошлого года!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- чистите язык? чем?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как вам? хорошие фото?»
- как вам этот образ?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- оцените фото!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |