Кто худел на 9-ти дневной диете Маргариты Королевой?
Кто худел на 9-ти дневной диете Маргариты Королевой?
Первый этап - трехдневная рисовая монодиета
Второй этап - монодиета на основе куриного мяса
Третий этап - овощная монодиета
Кто сколько скинул на ней?
автор: Элеонора1986, 21.07.15 12:01
просмотры: +4400, комментарии: +26
все темы | главная |
-
28.07.15 18:31 (ответ для: Элеонора1986)Так ваши 60 - это для вас минимум. Природа не зря женщину задумала с некоторым слоем подкожного жирового слоя. И избавляться от него как минимум не очень правильно. Если бы вы прислали свое фото - я бы могла вам лучше все объяснить.
-
28.07.15 17:49 (ответ для: Лена Нова -мумит)Ну так я больше 60 никогда не была, и чувствую себя плохо в этом весе. Каждому свое. Я спортом занимаюсь очень давно.
-
28.07.15 16:50 (ответ для: Элеонора1986)Нормальный вес высчитывается по ИМТ. Крайний случай формула рост минус 100-110. Максимум 110!Для роста 170 см нормальный вес 60-70 кг. Для меня нормальный вес 57-67 кг. Меньше ла по верх. Причем для моего организма норма была по верхней границе. Вы поймите - я 15 лет этот вопрос изучаю. Я школу заканчивала - вес был 69. Я начала худеть. В итоге вместо похудения - вес только рос. Не повторяйте моих ошибок. А кроме прочего - я еще и болячек себе прижила с попытками похудеть.
-
28.07.15 16:35 (ответ для: Лена Нова -мумит)50 кг абсолютно нормальный вес для такого роста. Но, опять же все зависит от мышечной массы, жир легкий сам по себе. У меня двое детей, мне 29 лет, совсем не молодуха.
-
28.07.15 15:26 (ответ для: Элеонора1986)Вы я вижу совсем молоденькая еще девушка. Вы же наверняка планируете деток? Вы в курсе, что женщине некоторый слой подкожного жира жизненно необходим. Все отлукавого - главное ИМТ. Посчитайте. И посмотрите норму ИМТ для женщины вашего роста. Если показатель ваш ниже ноомы - вам надо прекращать похудение.
Приведу пример. У меня есть лишний вес. В 2012 году у меня был во время второй беременности очень сильный токсикоз. Я ни есть ни пить не могла. Представьте, что у меня совсем не было подкожного жира? Я за 5 недель тогда похудела на 20 с лишним килограмм. Если не больше. Была бы я при росте 167 весом 50 кг? Представляете что было бы со мной? -
28.07.15 15:11 (ответ для: Лена Нова -мумит)Зря вы так думаете) Слой подкожного жира достаточно большой, дело совсем не в весе, можно весить 100 и не иметь жировой прослойки. У меня она, к сожалению накопилась за годы. Вот пытаюсь теперь просушиться. В основном спортом.
-
28.07.15 00:19А скажите - у вас сочетание даже очень хорошее исходной - рост (170) минус 110 = 60 (кг). То есть идеальное вообще. ЗАЧЕМ ВЫ ХУДЕЕТЕ? Вам не надо худеть. Не знаю к какому весу вы стремитесь, но уже даже при 50 кг и вашем росте вы будете казаться чрезмерно худой, даже болезненной. А там и до анорексии недалеко.
-
27.07.15 12:36Продолжаю отписываться. Из-за выходных не было возможности писать. Сегодня второй день на овощах. После курицы был хороший отвес. Вчера утром весы показали 55.100, но сегодня почему-то 55.700
Овощей съела больше положенных 800 грамм, так как не могла наесться никак(( -
24.07.15 14:28 (ответ для: ЛиЯ7)У меня в планах дальнейшая сушка, надеюсь не наберу))
-
24.07.15 14:27 (ответ для: ЛиЯ7)Ну я в рисовые дни тоже есть хотела, но не сильно, и рис тоже не хотелось есть, впихивала в себя) В туалет ходила, так как не задолго до этого пила антибиотики, и сейчас приходится пить бифиформ.
-
24.07.15 14:24Второй куриный день, на весах 56.1
-
23.07.15 15:07Дошла до первого куриного дня...За рисовые дни хотела ЖРАТЬ все,что не успеет спрятаться...с урчанием голодного желудка засыпала...снилось что ем салат....прямо во сне жевала и глотала ...Минус-в туалет, извините не ходила...нечем..и рис имеет свойство крепить..Что схудела-то и набрала. Не советую.
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- это красивые брови?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |