Всем привет! Решила я к вам вернуться, несмотря на мой привес... произошло на самом деле много событий за это время.
Зовут меня Гульназ (не со всеми думаю, что знакома). рост 168, вес 73,8 кг. Хочу 60 кг.
Чувствую, что теперь я с вами до победного конца!!!!!!))
На диете не планировала сидеть (тк за мою недавнюю незаконченную диету (3 недели из 8 просидела) и срыв я в итоге набрала с 75 до 77. Хотя вес снизился до 70,5. ТО ЕСТЬ 7 КГ НАБРАЛА за короткий период!!! теперь вот худею, кушая все. Но... у меня с лета аллергия появилась. О причине догадываюсь и убрала ее (пила неделю может спортивный витаминизированный напиток в порошке). Но в организме видимо что-то замкнуло и теперь то ли от сладкого, то ли от чего.. сыпь появляется. Или пальцы рук опухают. В общем, неприятно. И надо выяснить сейчас, после какого продукта у меня все это выявляется. Сходила вчера к врачу и она сказала 3 недели посидеть на диете
Я хочу достигнуть свою цель и быть стройной, поэтому продолжаю борьбу. а вы хотите со мной?
Переношу сюда свою старую тему, хочу сново взять себя в руки и достинуть цель 52-55 кг, мне осталось совсем немного, сегодня мой вес 58 кг.
https://www.galya.ru...
стараюсь отписываться каждый день, веду табличку с данными о весе,
хотите присоединяйтесь, как достигнем свою цель не важно, будем поддерживать друг друга.
можно писать, что хотите, что съели, каким спортом занимались и т.д.
автор: kukalinja, 07.07.15 22:31
просмотры: +233776, комментарии: +5169
все темы | главная |
-
01.10.15 07:37
-
01.10.15 00:29 (ответ для: Lenchikfm)
может у тебя силовая нагрузка(при которой массу набирают), а надо вроде кардио.Lenchikfm писал(а): пошл на тренировку с весом 86,6кг..пришла с тренировки с весом 87,7.........ну как??????ну почему?????пахаю как лошадь 3 раза в неделю ...не жру гадостей...хочется пристрелиться
______________________________
Не плач, бо це минуло...Посміхнись, бо це було! -
30.09.15 21:17 (ответ для: Lenchikfm)Так у всех! Жидкость задерживается, мышцы опухают, а жир не топиться так быстро. Не замечали, что худые чаще те, кто кушает любую еду? Это ключ.
-
30.09.15 20:57пошл на тренировку с весом 86,6кг..пришла с тренировки с весом 87,7.........ну как??????ну почему?????пахаю как лошадь 3 раза в неделю ...не жру гадостей...хочется пристрелиться
-
30.09.15 17:52 (ответ для: My life is music)Music is my life писал(а): да, я обещаю, что с 1го числазавтра, попытаюсь снова взяться за снбя и хотя бы недельку без сладкого,жирного, мучного сегодня спала после унивара. а даже вместо универа . сходила на одну пару из трех . в 2:50 легла и почти в 16:50 проснулась
вот слово “ПОПЫТАЮСЬ“ уже вызывает сомнения. Надо просто взять и сделать, хотя бы на слабо с самой собой. -
30.09.15 17:00 (ответ для: КолДУША)да, я обещаю, что с 1го числа(завтра), попытаюсь снова взяться за снбя и хотя бы недельку без сладкого,жирного, мучного
сегодня спала после унивара. а даже вместо универа . сходила на одну пару из трех . в 2:50 легла и почти в 16:50 проснулась
______________________________
Не плач, бо це минуло...Посміхнись, бо це було! -
30.09.15 10:50 (ответ для: My life is music)Music is my life писал(а): привес огромнейший - 700. 65.8 в универ взяла 3 яблочка и воду
а вот это неудивительно после вчерашнего...
у тебя же так хорошо уходил, куда тебя опять понесло во все тяжкие?? эклеры...да ещё и по 2 штуки, бутеры... шашлык Удовольствие мимолетное, зато избавиться от последствий потом ой, как тяжко -
30.09.15 10:49 (ответ для: My life is music)Music is my life писал(а): Девочки, хотела бы вас поздравить и поблагодарить. Мы уже годплюс/минус вместе пытаемся худеть. За это время мой вес совершенно не изменился по крайней мере в минус, по моей вине. Но зато у меня есть вы: Всегда поддержите, подбодрите, поругаете. Мы не только вместе худеем, но еще и поддерживаем в трудные жизненые ситуации. Что тоже очень приятно. Это первая темка-похудения, в которой я так долго задержалась. Были попытки общения с девочками, но из-за каких-то причинзабыла отписаться/наелась и было стыдно об этом говорить и тд мы терялись. Я терялась из общей массы. И никто не интересовался мною. Поэтому, долгое время ни к кому не присоединялась. Я думала, что также произойдет и с этой темой. Побуду пару деньков/недель, и броситься это дело. А нет. И это благодаря вам. Потому что вы добрые, чуткие и заботливые девушки : Я уверена, что у нас получится добиться общей цели. Мы обязательно полюбим свое тело и вне зависимости от количества кг в нем. И что будем дальше общаться и также поддерживать друг друга.
Ируся, я чуть не прослезилась от такой трогательности, честно))) Такие приятные слова)) Хотя я не с самого начала с вами, а с февраля, то есть 8 месяцев, но тоже не думала, что так долго задержусь. И знаете что...Именно эта тема лично мне дала толчок скинуть 5 килограмм, потому что ещё в январе я весила больше 70-ти и выхода было не видно... И эти 5 кг ушли и, в принципе, вес держится...он излишний, но уже не такой криминальный, как был. Даже на гале меня не раз подкалывали про соотношение роста и веса, если хотелось кому-то что-то колкое высказать.
Я думаю, мы справимся и найдем силы достичь оптимального для нас веса Нужно только не идти на поводу у своего желудка и не давать себе слабину -
30.09.15 10:39Приветик, девочки!
У меня неожиданный отвес....вчера вечером вес был 65,8, а с утра 64,5...может я вернулась к исходному, с которого легче скидывать
хотелось бы -
30.09.15 08:43привес огромнейший - +700. 65.8
в универ взяла 3 яблочка и воду
______________________________
Не плач, бо це минуло...Посміхнись, бо це було! -
30.09.15 08:40 (ответ для: kukalinja)
нет, не много. на слд.неделе буде контрольноя неделя. надо подготовится.kukalinja писал(а): нет не знаю, раньше часто смотреа на эти команды. но не вступала спокойной ночи кстати, как твоя учёба? много задают?
______________________________
Не плач, бо це минуло...Посміхнись, бо це було! -
30.09.15 01:01 (ответ для: My life is music)Music is my life писал(а): случайно влезла в команду худеем вместе но я не хочу там быть. и мне будут еще спамить как в прошлые разы.. не знаешь, как отказатсья? в прошлый раз как-то я очень долго не могла выйти из команды
нет не знаю, раньше часто смотреа на эти команды. но не вступала
спокойной ночи
кстати, как твоя учёба? много задают?
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- как вам она со светлыми волосами?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- это красивые брови?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- всем вкусного конца вторника!»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- безумно красивые девушки»
- вам нравятся такие ремни?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- узнали кто это?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +410 |