kukalinja писал(а): привет, занесла тебя в табличку а как сегодня питаешься? |
Я хочу достигнуть свою цель и быть стройной, поэтому продолжаю борьбу. а вы хотите со мной?
Переношу сюда свою старую тему, хочу сново взять себя в руки и достинуть цель 52-55 кг, мне осталось совсем немного, сегодня мой вес 58 кг.
https://www.galya.ru...
стараюсь отписываться каждый день, веду табличку с данными о весе,
хотите присоединяйтесь, как достигнем свою цель не важно, будем поддерживать друг друга.
можно писать, что хотите, что съели, каким спортом занимались и т.д.
автор: kukalinja, 07.07.15 22:31
просмотры: +234012, комментарии: +5169
все темы | главная |
-
01.08.15 20:28 (ответ для: kukalinja)
спасибо. Сегодня что-то тоже от пп далеко. Рапереживалась из-за бывшего. И нахомячилась молока с белым хлебом((( заедаю стресс((( чтоб его -
01.08.15 12:56МОЙ ЗАВТРАК:
100 г творога 0,5%
100 г банана
50 г крыжовника
15 г мёда
ПЕРЕКУС:
ветчина 50 г
черный чай с молоком -
01.08.15 12:50 (ответ для: Nastionich90)Nastionich90 писал(а): Я цельнозерновой покупаю. Он полезный. Дома есть коврик и гантели. В общем-то этого пока хватает. Так как я занисаюсь с собственным весом. Мне огромные мышцы не нужны, поэтому своего веса хватает за глаза. Вчера не соблюдала пп. И вообще с питанием вчера беда была. Так что я вернулась к 56,8
привет, занесла тебя в табличку
а как сегодня питаешься? -
01.08.15 12:43 (ответ для: Carol_Li)Carol_Li писал(а): вес 77,2
ну наконец-то вес пошол вниз -
01.08.15 10:25 (ответ для: kukalinja)kukalinja писал(а): у тебя есть каконибуть тренажер, гантели? как дома занимаешься? я смотрю ты на обед ела хлеб, а какой? а на ПП его можно? не изучала этот вопрос не знаю по внутреньим ощущениям кажеться кусочек можно, хорошего ржаного, но моя знакомая на ПП ест хлеб очень редко
Я цельнозерновой покупаю. Он полезный. Дома есть коврик и гантели. В общем-то этого пока хватает. Так как я занисаюсь с собственным весом. Мне огромные мышцы не нужны, поэтому своего веса хватает за глаза.
Вчера не соблюдала пп. И вообще с питанием вчера беда была. Так что я вернулась к 56,8 -
01.08.15 09:32Всем привет.Сегодня вес без изменений
-
01.08.15 09:01вес 77,2
-
31.07.15 22:33 (ответ для: Lol4ik)Lol4ik писал(а): Всем привет.Вес сегодня 88 кг
птихоньку вес приходит к тому что было
это тоже неплохо -
31.07.15 22:32 (ответ для: Carol_Li)Carol_Li писал(а): всем привет, проблема с интернетом была, вес 77,5 и вчера тоже сегодня кушала гречка с куриным мясом, огурец, стакан молока пока все, такая жара...аппетита совсем нет но и вес на месте, дома сижу целыми днями, немного сбросишь ходя от дивана к компу
привет, странно если мало кушаешь, да и правильно, а вес стоит уже несколько дней
я так хочу жару, хочу загорать, купаться, я уже сегодня дочке куртку достала, дожди, дока павда довольная по лужам прыгает в сапожках -
31.07.15 21:00Всем привет.Вес сегодня 88 кг
-
31.07.15 20:37всем привет, проблема с интернетом была, вес 77,5
и вчера тоже
сегодня кушала гречка с куриным мясом, огурец, стакан молока
пока все, такая жара...аппетита совсем нет
но и вес на месте, дома сижу целыми днями, немного сбросишь ходя от дивана к компу -
31.07.15 17:46 (ответ для: werretg)похудыш писал(а): на самом деле дюкан-хорошее дело,но это надо им заниматься осенью-зимой..мясная пища сама пос е тяжелая,в жару вообще тяжко,да и осталось то всего ничего на фруктах и овощах свежих,потом опять полгода будем жевать резиновые помидоры,и блестящие яблоки...как разгрузка?я много слышу про молокочай,но сама ниразу не пробовала,как его готовить ??
лично я молокочай делаю проще простого - пакетик зеленого чая на полчашки воды, вторую половину 1,5 % молока. Очень хорошо отбивает аппетит.
- кто из девушек красивее?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как вам это свадебное платье?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- это русый цвет?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |