kukalinja писал(а): привет, занесла тебя в табличку а как сегодня питаешься? |
Я хочу достигнуть свою цель и быть стройной, поэтому продолжаю борьбу. а вы хотите со мной?
Переношу сюда свою старую тему, хочу сново взять себя в руки и достинуть цель 52-55 кг, мне осталось совсем немного, сегодня мой вес 58 кг.
https://www.galya.ru...
стараюсь отписываться каждый день, веду табличку с данными о весе,
хотите присоединяйтесь, как достигнем свою цель не важно, будем поддерживать друг друга.
можно писать, что хотите, что съели, каким спортом занимались и т.д.
автор: kukalinja, 07.07.15 22:31
просмотры: +233335, комментарии: +5169
все темы | главная |
-
01.08.15 20:28 (ответ для: kukalinja)
спасибо. Сегодня что-то тоже от пп далеко. Рапереживалась из-за бывшего. И нахомячилась молока с белым хлебом((( заедаю стресс((( чтоб его -
01.08.15 12:56МОЙ ЗАВТРАК:
100 г творога 0,5%
100 г банана
50 г крыжовника
15 г мёда
ПЕРЕКУС:
ветчина 50 г
черный чай с молоком -
01.08.15 12:50 (ответ для: Nastionich90)Nastionich90 писал(а): Я цельнозерновой покупаю. Он полезный. Дома есть коврик и гантели. В общем-то этого пока хватает. Так как я занисаюсь с собственным весом. Мне огромные мышцы не нужны, поэтому своего веса хватает за глаза. Вчера не соблюдала пп. И вообще с питанием вчера беда была. Так что я вернулась к 56,8
привет, занесла тебя в табличку
а как сегодня питаешься? -
01.08.15 12:43 (ответ для: Carol_Li)Carol_Li писал(а): вес 77,2
ну наконец-то вес пошол вниз -
01.08.15 10:25 (ответ для: kukalinja)kukalinja писал(а): у тебя есть каконибуть тренажер, гантели? как дома занимаешься? я смотрю ты на обед ела хлеб, а какой? а на ПП его можно? не изучала этот вопрос не знаю по внутреньим ощущениям кажеться кусочек можно, хорошего ржаного, но моя знакомая на ПП ест хлеб очень редко
Я цельнозерновой покупаю. Он полезный. Дома есть коврик и гантели. В общем-то этого пока хватает. Так как я занисаюсь с собственным весом. Мне огромные мышцы не нужны, поэтому своего веса хватает за глаза.
Вчера не соблюдала пп. И вообще с питанием вчера беда была. Так что я вернулась к 56,8 -
01.08.15 09:32Всем привет.Сегодня вес без изменений
-
01.08.15 09:01вес 77,2
-
31.07.15 22:33 (ответ для: Lol4ik)Lol4ik писал(а): Всем привет.Вес сегодня 88 кг
птихоньку вес приходит к тому что было
это тоже неплохо -
31.07.15 22:32 (ответ для: Carol_Li)Carol_Li писал(а): всем привет, проблема с интернетом была, вес 77,5 и вчера тоже сегодня кушала гречка с куриным мясом, огурец, стакан молока пока все, такая жара...аппетита совсем нет но и вес на месте, дома сижу целыми днями, немного сбросишь ходя от дивана к компу
привет, странно если мало кушаешь, да и правильно, а вес стоит уже несколько дней
я так хочу жару, хочу загорать, купаться, я уже сегодня дочке куртку достала, дожди, дока павда довольная по лужам прыгает в сапожках -
31.07.15 21:00Всем привет.Вес сегодня 88 кг
-
31.07.15 20:37всем привет, проблема с интернетом была, вес 77,5
и вчера тоже
сегодня кушала гречка с куриным мясом, огурец, стакан молока
пока все, такая жара...аппетита совсем нет
но и вес на месте, дома сижу целыми днями, немного сбросишь ходя от дивана к компу -
31.07.15 17:46 (ответ для: werretg)похудыш писал(а): на самом деле дюкан-хорошее дело,но это надо им заниматься осенью-зимой..мясная пища сама пос е тяжелая,в жару вообще тяжко,да и осталось то всего ничего на фруктах и овощах свежих,потом опять полгода будем жевать резиновые помидоры,и блестящие яблоки...как разгрузка?я много слышу про молокочай,но сама ниразу не пробовала,как его готовить ??
лично я молокочай делаю проще простого - пакетик зеленого чая на полчашки воды, вторую половину 1,5 % молока. Очень хорошо отбивает аппетит.
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны деньги.»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое время без брака?»
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику кекс нужен, либо»
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано?»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации?»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?»
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно?»
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.»
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, здесь еда для»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела!»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам?»
- как вам мужчина?»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?»
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, какой?»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они самые подходящие»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это невероятное чавканье»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием.»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой в сердце»
- как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся.»
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает.»
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?»
- какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.»
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |