kukalinja писал(а): привет, занесла тебя в табличку а как сегодня питаешься? |
Я хочу достигнуть свою цель и быть стройной, поэтому продолжаю борьбу. а вы хотите со мной?
Переношу сюда свою старую тему, хочу сново взять себя в руки и достинуть цель 52-55 кг, мне осталось совсем немного, сегодня мой вес 58 кг.
https://www.galya.ru...
стараюсь отписываться каждый день, веду табличку с данными о весе,
хотите присоединяйтесь, как достигнем свою цель не важно, будем поддерживать друг друга.
можно писать, что хотите, что съели, каким спортом занимались и т.д.
автор: kukalinja, 07.07.15 22:31
просмотры: +234023, комментарии: +5169
все темы | главная |
-
01.08.15 20:28 (ответ для: kukalinja)
спасибо. Сегодня что-то тоже от пп далеко. Рапереживалась из-за бывшего. И нахомячилась молока с белым хлебом((( заедаю стресс((( чтоб его -
01.08.15 12:56МОЙ ЗАВТРАК:
100 г творога 0,5%
100 г банана
50 г крыжовника
15 г мёда
ПЕРЕКУС:
ветчина 50 г
черный чай с молоком -
01.08.15 12:50 (ответ для: Nastionich90)Nastionich90 писал(а): Я цельнозерновой покупаю. Он полезный. Дома есть коврик и гантели. В общем-то этого пока хватает. Так как я занисаюсь с собственным весом. Мне огромные мышцы не нужны, поэтому своего веса хватает за глаза. Вчера не соблюдала пп. И вообще с питанием вчера беда была. Так что я вернулась к 56,8
привет, занесла тебя в табличку
а как сегодня питаешься? -
01.08.15 12:43 (ответ для: Carol_Li)Carol_Li писал(а): вес 77,2
ну наконец-то вес пошол вниз -
01.08.15 10:25 (ответ для: kukalinja)kukalinja писал(а): у тебя есть каконибуть тренажер, гантели? как дома занимаешься? я смотрю ты на обед ела хлеб, а какой? а на ПП его можно? не изучала этот вопрос не знаю по внутреньим ощущениям кажеться кусочек можно, хорошего ржаного, но моя знакомая на ПП ест хлеб очень редко
Я цельнозерновой покупаю. Он полезный. Дома есть коврик и гантели. В общем-то этого пока хватает. Так как я занисаюсь с собственным весом. Мне огромные мышцы не нужны, поэтому своего веса хватает за глаза.
Вчера не соблюдала пп. И вообще с питанием вчера беда была. Так что я вернулась к 56,8 -
01.08.15 09:32Всем привет.Сегодня вес без изменений
-
01.08.15 09:01вес 77,2
-
31.07.15 22:33 (ответ для: Lol4ik)Lol4ik писал(а): Всем привет.Вес сегодня 88 кг
птихоньку вес приходит к тому что было
это тоже неплохо -
31.07.15 22:32 (ответ для: Carol_Li)Carol_Li писал(а): всем привет, проблема с интернетом была, вес 77,5 и вчера тоже сегодня кушала гречка с куриным мясом, огурец, стакан молока пока все, такая жара...аппетита совсем нет но и вес на месте, дома сижу целыми днями, немного сбросишь ходя от дивана к компу
привет, странно если мало кушаешь, да и правильно, а вес стоит уже несколько дней
я так хочу жару, хочу загорать, купаться, я уже сегодня дочке куртку достала, дожди, дока павда довольная по лужам прыгает в сапожках -
31.07.15 21:00Всем привет.Вес сегодня 88 кг
-
31.07.15 20:37всем привет, проблема с интернетом была, вес 77,5
и вчера тоже
сегодня кушала гречка с куриным мясом, огурец, стакан молока
пока все, такая жара...аппетита совсем нет
но и вес на месте, дома сижу целыми днями, немного сбросишь ходя от дивана к компу -
31.07.15 17:46 (ответ для: werretg)похудыш писал(а): на самом деле дюкан-хорошее дело,но это надо им заниматься осенью-зимой..мясная пища сама пос е тяжелая,в жару вообще тяжко,да и осталось то всего ничего на фруктах и овощах свежих,потом опять полгода будем жевать резиновые помидоры,и блестящие яблоки...как разгрузка?я много слышу про молокочай,но сама ниразу не пробовала,как его готовить ??
лично я молокочай делаю проще простого - пакетик зеленого чая на полчашки воды, вторую половину 1,5 % молока. Очень хорошо отбивает аппетит.
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- где такие красавицы обитают?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- оцените, как сидит куртка!»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный вариант.»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |