всем привет,
вес 77,5, это радует
у нас сегодня такой ливень был и гром с молнией, а я пошла за овсянкой, промокла до нитки, но зато с овсянкой теперь))
Я хочу достигнуть свою цель и быть стройной, поэтому продолжаю борьбу. а вы хотите со мной?
Переношу сюда свою старую тему, хочу сново взять себя в руки и достинуть цель 52-55 кг, мне осталось совсем немного, сегодня мой вес 58 кг.
https://www.galya.ru...
стараюсь отписываться каждый день, веду табличку с данными о весе,
хотите присоединяйтесь, как достигнем свою цель не важно, будем поддерживать друг друга.
можно писать, что хотите, что съели, каким спортом занимались и т.д.
автор: kukalinja, 07.07.15 22:31
просмотры: +233843, комментарии: +5169
все темы | главная |
-
28.07.15 11:40
-
28.07.15 10:44 (ответ для: СиБиЭр1000РР)sexANDseduction писал(а): Завтрак
Привет) твои фотки как не посмотрю - сразу аппетит просыпается)) -
28.07.15 10:43 (ответ для: kukalinja)kukalinja писал(а): умничка за прошлую неделю хороший отвесик, а если не набралабы то был бы супер хороший
Приветик! Я вчера продержалась!))) За весь день выпила примерно 1.5 литра воды, 3 чашки молокочая и 300 грамм кефира. Вечером позанималась по Джуллиан, потом приняла соляную ванну на 15 мин ( -500 грамм сразу после нее). Сегодняшний вес 63,300. Измерила объемы в сравнении с прошлой неделей, изменения, к сожалению, минимальны(( С талии ничего не ушло, с живота 3 см ( и то, в тот раз кд были), с рук 1 см, с бедер 1 см и с икр 0,5 см, с груди 1 см, все остальное так и осталось. Ну это так, для справки)) исправлять параметры пока не надо сверху)
Как ни странно, но есть пока и не хочется.
Сегодня по плану белок - 2 яйца и грамм 250 рыбы на пару, без соли. Вечером если будет очень голодно - кефир или протеиновый коктейль. И снова спорт. -
28.07.15 07:07Мой завтрак перед отьездом
-
28.07.15 06:33Завтрак
-
28.07.15 06:30завтрак вареная кукуруза, ржаные хлебцы с сыром, кофе (на фото не будет).
-
28.07.15 06:29Утренний мой вес 59,3.
-
28.07.15 06:29 (ответ для: kukalinja)
это совсем немного, совсем мизер я бы сказала, по сравнению с тем сколько я сладкого съелаkukalinja писал(а): ням нямки я сегодня съела пол плитки шоколада молочного -
28.07.15 06:28 (ответ для: КолДУША)
ну я так кушаю сегодня уже с утра чувствую - соленого хочуКолДУША писал(а): ты как -будто издеваешься и дразнишься. -
27.07.15 23:30 (ответ для: Carol_Li)Carol_Li писал(а): заглянула и я на сайт Дюкана, мне говорят 3 дня на атаке 35 на круизе и 80 на закреплении. Думаю мож таки попробовать хотя бы атаку одолеть.
ДАВАЙ ВПЕРЁД -
27.07.15 23:29 (ответ для: Lol4ik)Lol4ik писал(а): Всем привет.Вес сегодн 86.4.Сегодня у мен разгрузочный день на воде
КАК ПРОШЛА РАЗГРУЗКА? ВЫДЕРЖАЛА? -
27.07.15 23:26 (ответ для: Stormmm)Stormmm писал(а): а на время атаки овощи есть нельзя?
НЕТ
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- кто красивее?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |