всем привет,
вес 77,5, это радует
у нас сегодня такой ливень был и гром с молнией, а я пошла за овсянкой, промокла до нитки, но зато с овсянкой теперь))
Я хочу достигнуть свою цель и быть стройной, поэтому продолжаю борьбу. а вы хотите со мной?
Переношу сюда свою старую тему, хочу сново взять себя в руки и достинуть цель 52-55 кг, мне осталось совсем немного, сегодня мой вес 58 кг.
https://www.galya.ru...
стараюсь отписываться каждый день, веду табличку с данными о весе,
хотите присоединяйтесь, как достигнем свою цель не важно, будем поддерживать друг друга.
можно писать, что хотите, что съели, каким спортом занимались и т.д.
автор: kukalinja, 07.07.15 22:31
просмотры: +233710, комментарии: +5169
все темы | главная |
-
28.07.15 11:40
-
28.07.15 10:44 (ответ для: СиБиЭр1000РР)sexANDseduction писал(а): Завтрак
Привет) твои фотки как не посмотрю - сразу аппетит просыпается)) -
28.07.15 10:43 (ответ для: kukalinja)kukalinja писал(а): умничка за прошлую неделю хороший отвесик, а если не набралабы то был бы супер хороший
Приветик! Я вчера продержалась!))) За весь день выпила примерно 1.5 литра воды, 3 чашки молокочая и 300 грамм кефира. Вечером позанималась по Джуллиан, потом приняла соляную ванну на 15 мин ( -500 грамм сразу после нее). Сегодняшний вес 63,300. Измерила объемы в сравнении с прошлой неделей, изменения, к сожалению, минимальны(( С талии ничего не ушло, с живота 3 см ( и то, в тот раз кд были), с рук 1 см, с бедер 1 см и с икр 0,5 см, с груди 1 см, все остальное так и осталось. Ну это так, для справки)) исправлять параметры пока не надо сверху)
Как ни странно, но есть пока и не хочется.
Сегодня по плану белок - 2 яйца и грамм 250 рыбы на пару, без соли. Вечером если будет очень голодно - кефир или протеиновый коктейль. И снова спорт. -
28.07.15 07:07Мой завтрак перед отьездом
-
28.07.15 06:33Завтрак
-
28.07.15 06:30завтрак вареная кукуруза, ржаные хлебцы с сыром, кофе (на фото не будет).
-
28.07.15 06:29Утренний мой вес 59,3.
-
28.07.15 06:29 (ответ для: kukalinja)
это совсем немного, совсем мизер я бы сказала, по сравнению с тем сколько я сладкого съелаkukalinja писал(а): ням нямки я сегодня съела пол плитки шоколада молочного -
28.07.15 06:28 (ответ для: КолДУША)
ну я так кушаю сегодня уже с утра чувствую - соленого хочуКолДУША писал(а): ты как -будто издеваешься и дразнишься. -
27.07.15 23:30 (ответ для: Carol_Li)Carol_Li писал(а): заглянула и я на сайт Дюкана, мне говорят 3 дня на атаке 35 на круизе и 80 на закреплении. Думаю мож таки попробовать хотя бы атаку одолеть.
ДАВАЙ ВПЕРЁД -
27.07.15 23:29 (ответ для: Lol4ik)Lol4ik писал(а): Всем привет.Вес сегодн 86.4.Сегодня у мен разгрузочный день на воде
КАК ПРОШЛА РАЗГРУЗКА? ВЫДЕРЖАЛА? -
27.07.15 23:26 (ответ для: Stormmm)Stormmm писал(а): а на время атаки овощи есть нельзя?
НЕТ
- свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? да! она обиделась.»
- как вам она со светлыми волосами?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- фото как вам?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- вам нравятся такие сумки?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |