kukalinja писал(а): привет, ну рассказывай что лопала на выходных, я вчера вредностей не ела, но арбуза съела много, а вечером ещё и пол литра черной смородины, вот сегодня и привес а сегодня не знаю что кушать белок надоел, хочу пицу, булочек пока ещё съела только одну купатинку и один банан, что-то совсем не по диете а у тебя какие планы? |
Привет) ну ты верно догадалась, что без срыва не обошлось((
В пятницу держалась, в субботу весь день на белке, но вечером пошли с мч в кино, на довольно поздний сеанс и тут Остапа понесло, как говорится... Выпросила купить мне сендвич с курицей, хоть он и отговаривал и отбивался, говоря, что потом же его обвинять буду, что он поддался, но я ни в какую, сендвич и все...а туда входит булка из белого хлеба...салат...помидор...курица и какой-то соус, может и майонез...Убийственно для атаки, в общем... Но сендвичем я не ограничилась и съела ещё и попкорна во время сеанса...а там соль...
На утро в воскресенье значит вес уже 64,100, что на 700 грамм болье предыдущего. Нет, бы на этом остановиться, продолжила я белком, но мы поехали в гости на часок к моей маленькой крестнице, чтобы навестить и там мама крестницы приготовила для нас пиццу из слоеного теста...с грибами, помидорами, сыром и т.д. На все мои отговорки про диету начала обижаться и я -таки съела 2 кусочка этой пиццы, вот и получился срыв № 2. Срыв № 3 состоял из пиалки с вишней перед сном. Нет мне прощенья, в общем.
Сегодня я на молокочае и кефире полностью. Вечером планирую позаниматься по Джиллиан. Завтра белок и послезавтра уже чередование.