Бросила курить почти 6 лет назад. До этого штук по 10 в день курила, любила сигареты. Но потом перестало нравиться и очень быстро и просто бросила. Просто не хотелось больше. Больше ни разу не курила с тех пор и не жалею. Только кальян иногда люблю, это тоже вредно, но куда приятнее.
Насилие над собой - это трудно, так бросить очень сложно будет. Важно для себя этот процесс сделать неприятным, противным, тогда все легко пройдет.
Успехов вам!
Бросаем курить! Кто бросил курить? делитесь своими историями, как изменилась жизнь после этого!
Девочки! Кто бросил курить делитесь своими историями, как изменилась жизнь после этого? Замотивируйте тех кто еще курит!!!!)))))))))) Давайте объединяться, бросать все вместе, ведь это красивая кожа, белые зубки, крепкий и приятный сон, и еще очень очень много плюсов!!!!!!!!
автор: Тантаритатитата, 06.07.15 07:16
просмотры: +5154, комментарии: +18
все темы | главная |
-
30.07.15 11:24
-
09.07.15 19:32Я просто перестала курить и все. Поняла, что здоровье дороже. До этого курила 7 лет.
Сейчас уже третий год не курю. И даже не тянет. Наоборот, когда чувствую запах сигарет воротит. -
08.07.15 09:07 (ответ для: Ирина_Красная)Я знаю оч. многих кто бросил курить именно по этой книге. Но некоторые выкурив последнюю сигарету с книгой имеют как соблаз пачку сигарет перед носом или курящих в близком окружении. И тогда просто берут и закуривают. Если хотите бросить, перечитайте книгу. Прочтите главу “ преимущества курильщика“
-
08.07.15 08:45Я думаю, что брошу курить , только когда узнаю что беремена, или перед планированием. Или мне скажут врачи что все плохо и через год я выплюну свои легкие если не брошу! мне нужна критичная ситуация. Сама я не могу и наверное не хочу пока
-
08.07.15 08:43 (ответ для: Kapriz22)Kapriz22 писал(а): Не курю 7,5 лет. Бросать не хотела, я из легиона ниже написавших . Раз с таблетками Zyban бросали, нервы сдавали ужасно. Выдержали около полугода, потом в семье случилась беда, и как то незаметно начали курить. Через пол года муж принёс книгу Аллена Карра лёгкий способ бросить курить. Я прочла из солидарности не планируя бросать своё любимое курение. На последних страницах появилось отвращение к сигаретам, а закрыв книгу поняли что больше не курим. Чему рады безмерно. Плюсов не перечесть. P. S. Гипнозу не подвержена.
я тоже эту книгу читала. Но на меня она никак не подействовала. -
08.07.15 03:31Не курю 7,5 лет. Бросать не хотела, я из легиона ниже написавших . Раз с таблетками Zyban бросали, нервы сдавали ужасно. Выдержали около полугода, потом в семье случилась беда, и как то незаметно начали курить. Через пол года муж принёс книгу Аллена Карра “ лёгкий способ бросить курить“. Я прочла из солидарности не планируя бросать своё любимое курение. На последних страницах появилось отвращение к сигаретам, а закрыв книгу поняли что больше не курим. Чему рады безмерно. Плюсов не перечесть.
P. S. Гипнозу не подвержена. -
07.07.15 15:42 (ответ для: Ирина_Красная)
Да вы что.... имя нам - легион!Ирина_Красная писал(а): а я думала , что я одна такая безвольная скотина ан нет -
07.07.15 15:41 (ответ для: Весёлый Ёжик)Весёлый Ёжик писал(а): красивая кожа, белые зубки, крепкий и приятный сон я имею, покуривая. Дело не в этом. Вот когда мне скажут, что я сдохну, если не брошу курить - брошу. А так - нет. Я - безвольная скотина. Да.
а я думала , что я одна такая безвольная скотина) ан нет) -
07.07.15 15:32“красивая кожа, белые зубки, крепкий и приятный сон“ я имею, покуривая. Дело не в этом. Вот когда мне скажут, что я сдохну, если не брошу курить - брошу. А так - нет. Я - безвольная скотина. Да.
-
07.07.15 15:04Бросила года 3 назад, до этого долго и много курила.
Плюсов множество, начиная от того, что можно ехать/лететь/сидеть где-то часами и не дергаться, что курить хочется, заканчивая тем, что можно заниматься спортом интенсивно. -
07.07.15 12:45первая попытка бросить окончилась 4 летней ремиссией, потом был сильный стресс и я вновь закурила(где то на полгода). второй раз бросала больше 2 лет назад(с тех пор не курю), т.к. начались проблемы с сердцем, ну, и стала замечать, что от меня воняет, как от мужика.
мне помог спорт. -
07.07.15 12:19До замужества покуривала, муж заставил бросить с первого для знакомства.
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- какая модель телефона у вас?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- это русый цвет?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- как проявляется уважение начальника?»
- безумно красивые девушки»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |