Бросила курить почти 6 лет назад. До этого штук по 10 в день курила, любила сигареты. Но потом перестало нравиться и очень быстро и просто бросила. Просто не хотелось больше. Больше ни разу не курила с тех пор и не жалею. Только кальян иногда люблю, это тоже вредно, но куда приятнее.
Насилие над собой - это трудно, так бросить очень сложно будет. Важно для себя этот процесс сделать неприятным, противным, тогда все легко пройдет.
Успехов вам!
Бросаем курить! Кто бросил курить? делитесь своими историями, как изменилась жизнь после этого!
Девочки! Кто бросил курить делитесь своими историями, как изменилась жизнь после этого? Замотивируйте тех кто еще курит!!!!)))))))))) Давайте объединяться, бросать все вместе, ведь это красивая кожа, белые зубки, крепкий и приятный сон, и еще очень очень много плюсов!!!!!!!!
автор: Тантаритатитата, 06.07.15 07:16
просмотры: +5157, комментарии: +18
все темы | главная |
-
30.07.15 11:24
-
09.07.15 19:32Я просто перестала курить и все. Поняла, что здоровье дороже. До этого курила 7 лет.
Сейчас уже третий год не курю. И даже не тянет. Наоборот, когда чувствую запах сигарет воротит. -
08.07.15 09:07 (ответ для: Ирина_Красная)Я знаю оч. многих кто бросил курить именно по этой книге. Но некоторые выкурив последнюю сигарету с книгой имеют как соблаз пачку сигарет перед носом или курящих в близком окружении. И тогда просто берут и закуривают. Если хотите бросить, перечитайте книгу. Прочтите главу “ преимущества курильщика“
-
08.07.15 08:45Я думаю, что брошу курить , только когда узнаю что беремена, или перед планированием. Или мне скажут врачи что все плохо и через год я выплюну свои легкие если не брошу! мне нужна критичная ситуация. Сама я не могу и наверное не хочу пока
-
08.07.15 08:43 (ответ для: Kapriz22)Kapriz22 писал(а): Не курю 7,5 лет. Бросать не хотела, я из легиона ниже написавших . Раз с таблетками Zyban бросали, нервы сдавали ужасно. Выдержали около полугода, потом в семье случилась беда, и как то незаметно начали курить. Через пол года муж принёс книгу Аллена Карра лёгкий способ бросить курить. Я прочла из солидарности не планируя бросать своё любимое курение. На последних страницах появилось отвращение к сигаретам, а закрыв книгу поняли что больше не курим. Чему рады безмерно. Плюсов не перечесть. P. S. Гипнозу не подвержена.
я тоже эту книгу читала. Но на меня она никак не подействовала. -
08.07.15 03:31Не курю 7,5 лет. Бросать не хотела, я из легиона ниже написавших . Раз с таблетками Zyban бросали, нервы сдавали ужасно. Выдержали около полугода, потом в семье случилась беда, и как то незаметно начали курить. Через пол года муж принёс книгу Аллена Карра “ лёгкий способ бросить курить“. Я прочла из солидарности не планируя бросать своё любимое курение. На последних страницах появилось отвращение к сигаретам, а закрыв книгу поняли что больше не курим. Чему рады безмерно. Плюсов не перечесть.
P. S. Гипнозу не подвержена. -
07.07.15 15:42 (ответ для: Ирина_Красная)
Да вы что.... имя нам - легион!Ирина_Красная писал(а): а я думала , что я одна такая безвольная скотина ан нет -
07.07.15 15:41 (ответ для: Весёлый Ёжик)Весёлый Ёжик писал(а): красивая кожа, белые зубки, крепкий и приятный сон я имею, покуривая. Дело не в этом. Вот когда мне скажут, что я сдохну, если не брошу курить - брошу. А так - нет. Я - безвольная скотина. Да.
а я думала , что я одна такая безвольная скотина) ан нет) -
07.07.15 15:32“красивая кожа, белые зубки, крепкий и приятный сон“ я имею, покуривая. Дело не в этом. Вот когда мне скажут, что я сдохну, если не брошу курить - брошу. А так - нет. Я - безвольная скотина. Да.
-
07.07.15 15:04Бросила года 3 назад, до этого долго и много курила.
Плюсов множество, начиная от того, что можно ехать/лететь/сидеть где-то часами и не дергаться, что курить хочется, заканчивая тем, что можно заниматься спортом интенсивно. -
07.07.15 12:45первая попытка бросить окончилась 4 летней ремиссией, потом был сильный стресс и я вновь закурила(где то на полгода). второй раз бросала больше 2 лет назад(с тех пор не курю), т.к. начались проблемы с сердцем, ну, и стала замечать, что от меня воняет, как от мужика.
мне помог спорт. -
07.07.15 12:19До замужества покуривала, муж заставил бросить с первого для знакомства.
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- любите роллы?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- вам нравятся такие ремни?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- кто красивее?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- фото, как из журнала!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |