nigra_felis писал(а): Кстати, тут пишут что мышцы наращиваются и становится нога крупнее ... это правда??? А то переживаю, простите что завалила вопросами. |
Девочки, я уродина! Посмотрите, нижняя часть тела будто не моя! Это реально убрать всё?
Девочки, я уродина :( Посмотрите, нижняя часть тела будто не моя!!!(((((( Очень стыдно выкладывать такое. Это мерзко. Это реально убрать всё? Дома. На спорт.зал нет ни денег ни времени. Не удивительно, что муж охладел ко мне немного :( И если спереди всё смотрится не так страшно, то сзади ... убожество. Все советы принимаются по спорту и питанию. И жирные только ляжки и ж*** а сами ноги довольно стройные. Короче ну и туловище у меня ...
автор: nigra_felis, 05.07.15 10:06
просмотры: +80506, комментарии: +394
все темы | главная |
-
05.07.15 17:43 (ответ для: nigra_felis)
как сказать, мышцы как бы вытягиваются и засчет этого нога кажется до нее, красивее. При любых тренировках мышцы растут, но у Вас есть кардио, которое поможет у рать жир и оголить мышцы)) без мышц не никуда - в них и ест красота! Скажу честно, сначала нога может стать покрупнее, это потому что мышцы придут в тонус быстрее, чем сбросится жир. Но на все нужно терпение, не бывает все сразу - и что бы жир сразу ушел и что бы мышцы сразу навалились и нога стала худой(((( -
05.07.15 17:41 (ответ для: Otdyvanchik)Otdyvanchik писал(а): Мен вроде на 15 хватало, но я, дурында, крутила всегда в одну сторону и у меня бока разные стали - один больше другого! Так что аккуратнее
ТАК ВОТ В ЧЕМ ДЕЛО У МЕНЯ ТА ЖЕ ФИГНЯ И Я ВСЕГДА ДУМАЛА НУ ЧТО ЗА ... -
05.07.15 17:40 (ответ для: nigra_felis)nigra_felis писал(а): Да, правда тяжелый, зараза : Крутить надо 20 минут в день, меня хватает на 5-10
Мен вроде на 15 хватало, но я, дурында, крутила всегда в одну сторону и у меня бока разные стали - один больше другого! Так что аккуратнее -
05.07.15 17:39 (ответ для: Otdyvanchik)Кстати, тут пишут что мышцы наращиваются и становится нога крупнее ... это правда??? А то переживаю, простите что завалила вопросами.
-
05.07.15 17:38 (ответ для: Otdyvanchik)Да, правда тяжелый, зараза :))) Крутить надо 20 минут в день, меня хватает на 5-10))
-
05.07.15 17:38 (ответ для: nigra_felis)nigra_felis писал(а): Я буду не только бегать, у меня есть отличный комплекс и через неделю бока от этого комплекса становились такими ...
Красота)) а ддим флекстор - это же обруч? У меня у мамы есть такой, волшебный! Талию прекрасно моделирует!!! надо опять одолжить -
05.07.15 17:36 (ответ для: Otdyvanchik)Otdyvanchik писал(а): Что бы уменьшалось нужно это делать вместе с кардио тренировками - а Вы будете бегать, вот Вам и кардио! У меня уменьшались объемы! Я не замеряла, к сожалению, но со стороны нога казалась худее и как то длиннее вам прежде всего надо запастись терпением!!
Я буду не только бегать, у меня есть отличный комплекс и через неделю бока от этого комплекса становились такими ... -
05.07.15 17:33 (ответ для: nigra_felis)nigra_felis писал(а): Последнее, некоторые пишут - подтягивает, но не уменьшает - а мне ж именно уменьшение надо, а то как мамонт, у вас какие успехи были?
Что бы уменьшалось нужно это делать вместе с кардио тренировками - а Вы будете бегать, вот Вам и кардио! У меня уменьшались объемы! Я не замеряла, к сожалению, но со стороны нога казалась худее и как то длиннее) вам прежде всего надо запастись терпением!! -
05.07.15 17:23 (ответ для: Otdyvanchik)Otdyvanchik писал(а): есть стул - есть станок!! А когда у меня не было стула со спинкой станком была дверь шкафа купе просто руки нужно держать на нужном уровне и всё равно на станок опираться нельзя
Последнее, некоторые пишут - “подтягивает, но не уменьшает“ - а мне ж именно уменьшение надо, а то как мамонт, у вас какие успехи были?) -
05.07.15 17:22 (ответ для: nigra_felis)nigra_felis писал(а): И сразу вопрос ... часто слышу об упражнение возле какого-то станка ... у меня ничего такого нет
есть стул - есть станок!! А когда у меня не было стула со спинкой станком была дверь шкафа купе просто руки нужно держать на нужном уровне и всё равно на *станок* опираться нельзя))) -
05.07.15 17:20 (ответ для: Otdyvanchik)Otdyvanchik писал(а): Да все там ясно ну или я такая шибко понятливая если что не поймете, пишите мне, помогу чем смогу
И сразу вопрос ... часто слышу об упражнение возле какого-то станка ... у меня ничего такого нет -
05.07.15 17:18 (ответ для: nigra_felis)nigra_felis писал(а): Читаю отзывы. только хорошие, но многие жалуются что описаны они странно и по картинкам не ясно иногда.
Да все там ясно)) ну или я такая шибко понятливая если что не поймете, пишите мне, помогу чем смогу)))
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- подборочка фото в соцсети!»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- какое у вас мнение о художнике?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |