единственное, что радует в жизни, это еда! я за полгода на 25 кг поправилась. как перестать жрать?
Проблема в том, что я одна и нет никого рядом. Пол года назад умер самый близкий мне человек- моя бабушка.Я впала в депрессию. Ходила только в институт и перестала гулять и общаться с кем-то, а сейчас вообще единственная подруга уехала за границу. И я сижу дома постоянно и единственное что радует в жизни-это еда, я за пол года на 25 кг поправилась. если раньше жирной была ( 80 кг), то сейчас вообще... запустила себя и теперь вообще не охото куда-то выходить с таким жиром(( с чего начать мне? и как взять себя в руки и перестать жрать? я мозгом это понимаю, но потом на следующий день, сижу такая дома и думаю чтобы поделать и одна только мысль заказать суши или пиццу и пожрать(((
автор: SabrinaShtoltz, 04.07.15 23:22
просмотры: +6452, комментарии: +19
все темы | главная |
-
05.07.15 19:50Простая ходьба хорошо отвлекает от грустных мыслей: идешь, рассматриваешь новые места и людей, эндорфины от физической активности вырабатываются, слушаешь любимую музыку, загораешь по пути, устала - купила кофе и фрукт, посидела на скамейке, поваляласьна траве в парке и дальше идешь, по пути можно по телефону , записывать в телефон мысли и идеи, мечтать, учить язык итд. Есть вообще не хочется
-
05.07.15 10:18 (ответ для: SabrinaShtoltz)и из-за чего психолог не помог?)
-
05.07.15 09:14влюбись
-
05.07.15 03:16у вас однозначно психологический заскок. и пока вы его не уберете, так и будете объедаться. посмотрите что ли в инете последствия лишнего веса, может быть страх умереть или заработать кучу болезней как то заставят вас взять себя в руки...
а одиночество штука вообще страшная. по себе знаю, поэтому очень сочувствую, но надо находить в себе силы и двигаться дальше. надо. держитесь. пишите, если что -
05.07.15 02:42я бы к врачу за антидепр. пошла
______________________________
все идут, а я канаю -
04.07.15 23:53никакие советы вам не помогут,если вы сами этого не захотите-это бесполезно...когда человеку это действительно нужно-он берет и делает!!!!))))следовательно в вашем случае беретесь за свою форму тела)))
-
04.07.15 23:51Найти другую радость в жизни...
-
04.07.15 23:48
Начните хотя бы с того, чтобы больше ходить, сейчас же лето, погода хорошая. Выйдите куда нибудь из дома, хоть в магазин и потом прогуляйтесь. Надо себя заставлять, вы же не инвалид, а просто полная, это не страшно. Утром встаньте и не ешьте сразу, а сначала зарядка, а потом в душ. Хотя бы так попробуйте сначала.SabrinaShtoltz писал(а): да я ходила ко врачу уже и к психологам хотя сама психолог . но никто не может мне помочь один раз я уже худела в 11 классе на 40 кг смогла, но вот опять вес вернулся.. и больше не могу в руки взять себя -
04.07.15 23:43не сидите дома. просто выйдите из него. раз есть деньги, сходите куда-нибудь, отвлекитесь от еды - в кино, театр, на выставку. можно посетить какой-нибудь мастер-класс. или вообще съездить на выходные в другой город. главное, оторвите попу от стула, не закрывайтесь дома. сама знаю, как там бывает тоскливо
-
04.07.15 23:41 (ответ для: SabrinaShtoltz)Нужно найти, то, что вдохновляет, то, чему хочется научиться. Я, например, рисую и от этого испытываю кайф и вообще про еду забываю. А раньше тоже депрессия была, ничего не хотелось, только что-нибудь вкусного в рот положить
-
04.07.15 23:41 (ответ для: 9akn5umd9g3z)да я ходила ко врачу уже и к психологам ( хотя сама психолог) . но никто не может мне помочь( один раз я уже худела в 11 классе на 40 кг смогла, но вот опять вес вернулся.. и больше не могу в руки взять себя
-
04.07.15 23:38
Цель у вас есть- вы хотите сбростить вес, как я поняла. Извините, не хочу учить и читать лекции,но вам лучше с этим к врачу.SabrinaShtoltz писал(а): спасибо, что откликнулись. Я не против того, чтобы общаться Я сама понимаю, что запустила себя и свою жизнь. Просто целей в жизни нет..
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- фото, как из журнала!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- вам нравится её внешность?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- какой возраст ей можно дать?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- как вам такие джинсы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +860 |