единственное, что радует в жизни, это еда! я за полгода на 25 кг поправилась. как перестать жрать?
Проблема в том, что я одна и нет никого рядом. Пол года назад умер самый близкий мне человек- моя бабушка.Я впала в депрессию. Ходила только в институт и перестала гулять и общаться с кем-то, а сейчас вообще единственная подруга уехала за границу. И я сижу дома постоянно и единственное что радует в жизни-это еда, я за пол года на 25 кг поправилась. если раньше жирной была ( 80 кг), то сейчас вообще... запустила себя и теперь вообще не охото куда-то выходить с таким жиром(( с чего начать мне? и как взять себя в руки и перестать жрать? я мозгом это понимаю, но потом на следующий день, сижу такая дома и думаю чтобы поделать и одна только мысль заказать суши или пиццу и пожрать(((
автор: SabrinaShtoltz, 04.07.15 23:22
просмотры: +6444, комментарии: +19
все темы | главная |
-
05.07.15 19:50Простая ходьба хорошо отвлекает от грустных мыслей: идешь, рассматриваешь новые места и людей, эндорфины от физической активности вырабатываются, слушаешь любимую музыку, загораешь по пути, устала - купила кофе и фрукт, посидела на скамейке, поваляласьна траве в парке и дальше идешь, по пути можно по телефону , записывать в телефон мысли и идеи, мечтать, учить язык итд. Есть вообще не хочется
-
05.07.15 10:18 (ответ для: SabrinaShtoltz)и из-за чего психолог не помог?)
-
05.07.15 09:14влюбись
-
05.07.15 03:16у вас однозначно психологический заскок. и пока вы его не уберете, так и будете объедаться. посмотрите что ли в инете последствия лишнего веса, может быть страх умереть или заработать кучу болезней как то заставят вас взять себя в руки...
а одиночество штука вообще страшная. по себе знаю, поэтому очень сочувствую, но надо находить в себе силы и двигаться дальше. надо. держитесь. пишите, если что -
05.07.15 02:42я бы к врачу за антидепр. пошла
______________________________
все идут, а я канаю -
04.07.15 23:53никакие советы вам не помогут,если вы сами этого не захотите-это бесполезно...когда человеку это действительно нужно-он берет и делает!!!!))))следовательно в вашем случае беретесь за свою форму тела)))
-
04.07.15 23:51Найти другую радость в жизни...
-
04.07.15 23:48
Начните хотя бы с того, чтобы больше ходить, сейчас же лето, погода хорошая. Выйдите куда нибудь из дома, хоть в магазин и потом прогуляйтесь. Надо себя заставлять, вы же не инвалид, а просто полная, это не страшно. Утром встаньте и не ешьте сразу, а сначала зарядка, а потом в душ. Хотя бы так попробуйте сначала.SabrinaShtoltz писал(а): да я ходила ко врачу уже и к психологам хотя сама психолог . но никто не может мне помочь один раз я уже худела в 11 классе на 40 кг смогла, но вот опять вес вернулся.. и больше не могу в руки взять себя -
04.07.15 23:43не сидите дома. просто выйдите из него. раз есть деньги, сходите куда-нибудь, отвлекитесь от еды - в кино, театр, на выставку. можно посетить какой-нибудь мастер-класс. или вообще съездить на выходные в другой город. главное, оторвите попу от стула, не закрывайтесь дома. сама знаю, как там бывает тоскливо
-
04.07.15 23:41 (ответ для: SabrinaShtoltz)Нужно найти, то, что вдохновляет, то, чему хочется научиться. Я, например, рисую и от этого испытываю кайф и вообще про еду забываю. А раньше тоже депрессия была, ничего не хотелось, только что-нибудь вкусного в рот положить
-
04.07.15 23:41 (ответ для: 9akn5umd9g3z)да я ходила ко врачу уже и к психологам ( хотя сама психолог) . но никто не может мне помочь( один раз я уже худела в 11 классе на 40 кг смогла, но вот опять вес вернулся.. и больше не могу в руки взять себя
-
04.07.15 23:38
Цель у вас есть- вы хотите сбростить вес, как я поняла. Извините, не хочу учить и читать лекции,но вам лучше с этим к врачу.SabrinaShtoltz писал(а): спасибо, что откликнулись. Я не против того, чтобы общаться Я сама понимаю, что запустила себя и свою жизнь. Просто целей в жизни нет..
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- какое бы фото отметили?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- как вам это свадебное платье?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- как вам платье?»
- это красивая мужская фигура?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |