А какими темпами худеете вы на правильном питании? Сколько кг уходит у вас в месяц/неделю?
Сколько кг уходит у вас в месяц/неделю на правильном питании?
автор: 6tpzzc59z1p8, 01.07.15 18:13
просмотры: +3332, комментарии: +9
все темы | главная |
-
13.07.15 09:05На дробном питании уходило в среднем по три кг в месяц. Когда добавила еще прием редуксина, то в месяц стало уходить по 4,5-5,5 кг. Ну а если спорт добавить, то еще больше уходило.
-
13.07.15 08:404,5 кг за 2 недели потом 2 недели закрепляю и снова.. итого 2 месяца и -9-10 кг
-
11.07.15 14:291 кг в неделю, 2 месяца - минус 8 кг. Но у меня тренировки с тренером 3 раза в неделю.
-
11.07.15 14:13я весила 64 где-то при росте 170 почти...но я жрала все подряд и очень много, особенно на ужин
сейчас я в принципе ни в чем себя не огарничиваю - ем шоколад, пью алкоголь, но я стараюсь воздерживаться от плотных и особенно сильно соленых ужинов ну и вообще меньше ем майонезные салаты, жареное и В итоге спустя 2 месяц вешу 55 кг, т.е. похудела где-то кг на 9.
Но я к полноте вообще не склонна, наследственность хорошая и обмен веществ быстрый -
07.07.15 17:10Смотря как вы раньше питались и сколько весили. Чем больше лишнего веса и чем больше изменений введено в рацион по составу т калорийности - тем быстрее уходят кг, потом этот процесс замедляется
-
01.07.15 18:42в среднем уходит 5-6 кг в месяц
-
01.07.15 18:34А почему он собственно должен уходить?
ПП не диета
У меня строгие ограничения, но дефицита ккал нет, иначе мышцы не будут расти -
01.07.15 18:21В месяц 5 кг скинула.
-
01.07.15 18:20Если без срывов, то 1-2кг в неделю.
Когда была на диете по мед.показаниям, то сбрасывала по 1кг в неделю. Хотя, мой диетолог говорила, что по моему изначальному весу я должна больше сбрасывать
______________________________
Не плач, бо це минуло...Посміхнись, бо це було!
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- оцените, как сидит куртка!»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- как вам фото из праги?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- подборочка фото в соцсети!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как вам такое платье?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |