Как убрать недостатки фигуры? На диете сижу полтора месяца. Спорт не люблю, просто стараюсь больше двигаться.
Девчата, кто знает, как уменьшить эти места? На диете сижу полтора месяца, исключила хлеб, жареное, сладости, майонезы и прочую химию и так никогда не употребляла. За полтора месяца при таком питании потеряла всего два кг((. Спорт не люблю, просто стараюсь больше двигаться, много хожу пешком. Видимо , этого не достаточно. Сейчас вес 67 при росте 165, был 69. Видимо, все-таки спорт необходим). Кто знает, как уменьшить бедра? у меня и с внутренней частью бедер проблема((
автор: Rose88, 29.06.15 20:27
просмотры: +5032, комментарии: +18
все темы | главная |
-
03.07.15 19:22Главное не голодать!! А то только навредите. Хотя бы раз в два дня нужно есть что-то потяжелее чем салаты. Куриное мясо хорошо пойдет
-
03.07.15 15:18Считайте калории!Очень помогает!!!!Считайте сколько съедаете и сколько тратите! Как только тратить больше будете, сразу начнете стремительно худеть!!!!!
-
03.07.15 15:03Питание и много двигаться – да, верно. Но, видимо, недостаточно двигаетесь) Тут еще и место жительства решает. Я живу в большом городе, за два месяца скинула почти 12 кг, так как надо было много бегать и плюс контролировала питание.
-
30.06.15 13:56Бегать и следить за питанием. Но еще не поздно, реально!
-
30.06.15 02:35без спорта красивого тела не будет никогда, бег поможет, не меньше 30 минут для начала
______________________________
what a lovely day -
30.06.15 02:13сижу на луковой диете..за неделю -3,6 кг. вам надо сбросить 10 кг и все само уйдет.
-
30.06.15 01:25спорт полюбить придется
-
30.06.15 00:22Просто ходить, это ерунда. Работать нужно каждый день (+/- 1-2). Низ вообще сложно убрать. Махи, присяды, планки. Это малый список того, что поможет и бег. Да и диета это не только убрать определенные продукты, но и питаться в одно время, следовать правильным привычкам и все получится. Но спорт придется полюбить, чтобы достигнуть желаемого
-
29.06.15 21:07 (ответ для: Rose88)Rose88 писал(а): Вы просто красавица, и отлично выглядите. 36 никогда бы не дала, лет 25 на вид.
Спасибо конечно, на вкус и цвет как говорится...но это все результат работы над собой, когда кушаешь, но знаешь, что за это придется платить... -
29.06.15 21:06Видимо, мне все таки для начала надо бегать начать, и массаж, ну а дальше видно будет)))
-
29.06.15 21:05 (ответ для: Ланком)
Вы просто красавица, и отлично выглядите. 36 никогда бы не дала, лет 25 на вид.Ланком писал(а): Посмотрите на мою фигуру на фото. Мне 36, рожала, но вроде бы все в порядке с фигурой, ем много шоколада и прочего даже на ночь. Помогает такой массаж -
29.06.15 21:01Конечно хочется еще лучшего эффекта, но и сейчас не жалуюсь при условии, что поедаю много шоколада и прочих вкусностей даже вечером и на ночь...
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |