Как убрать недостатки фигуры? На диете сижу полтора месяца. Спорт не люблю, просто стараюсь больше двигаться.
Девчата, кто знает, как уменьшить эти места? На диете сижу полтора месяца, исключила хлеб, жареное, сладости, майонезы и прочую химию и так никогда не употребляла. За полтора месяца при таком питании потеряла всего два кг((. Спорт не люблю, просто стараюсь больше двигаться, много хожу пешком. Видимо , этого не достаточно. Сейчас вес 67 при росте 165, был 69. Видимо, все-таки спорт необходим). Кто знает, как уменьшить бедра? у меня и с внутренней частью бедер проблема((
автор: Rose88, 29.06.15 20:27
просмотры: +5023, комментарии: +18
все темы | главная |
-
03.07.15 19:22Главное не голодать!! А то только навредите. Хотя бы раз в два дня нужно есть что-то потяжелее чем салаты. Куриное мясо хорошо пойдет
-
03.07.15 15:18Считайте калории!Очень помогает!!!!Считайте сколько съедаете и сколько тратите! Как только тратить больше будете, сразу начнете стремительно худеть!!!!!
-
03.07.15 15:03Питание и много двигаться – да, верно. Но, видимо, недостаточно двигаетесь) Тут еще и место жительства решает. Я живу в большом городе, за два месяца скинула почти 12 кг, так как надо было много бегать и плюс контролировала питание.
-
30.06.15 13:56Бегать и следить за питанием. Но еще не поздно, реально!
-
30.06.15 02:35без спорта красивого тела не будет никогда, бег поможет, не меньше 30 минут для начала
______________________________
what a lovely day -
30.06.15 02:13сижу на луковой диете..за неделю -3,6 кг. вам надо сбросить 10 кг и все само уйдет.
-
30.06.15 01:25спорт полюбить придется
-
30.06.15 00:22Просто ходить, это ерунда. Работать нужно каждый день (+/- 1-2). Низ вообще сложно убрать. Махи, присяды, планки. Это малый список того, что поможет и бег. Да и диета это не только убрать определенные продукты, но и питаться в одно время, следовать правильным привычкам и все получится. Но спорт придется полюбить, чтобы достигнуть желаемого
-
29.06.15 21:07 (ответ для: Rose88)Rose88 писал(а): Вы просто красавица, и отлично выглядите. 36 никогда бы не дала, лет 25 на вид.
Спасибо конечно, на вкус и цвет как говорится...но это все результат работы над собой, когда кушаешь, но знаешь, что за это придется платить... -
29.06.15 21:06Видимо, мне все таки для начала надо бегать начать, и массаж, ну а дальше видно будет)))
-
29.06.15 21:05 (ответ для: Ланком)
Вы просто красавица, и отлично выглядите. 36 никогда бы не дала, лет 25 на вид.Ланком писал(а): Посмотрите на мою фигуру на фото. Мне 36, рожала, но вроде бы все в порядке с фигурой, ем много шоколада и прочего даже на ночь. Помогает такой массаж -
29.06.15 21:01Конечно хочется еще лучшего эффекта, но и сейчас не жалуюсь при условии, что поедаю много шоколада и прочих вкусностей даже вечером и на ночь...
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь в ванной?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- какого пола руки на фото?»
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан за нее платить!»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?»
- нормально ли с такими носить юбку ?»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы вы поступили?»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал»
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и неприятной.»
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы фото показывать!»
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег уходит!»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная.»
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и не принимает себя»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?»
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.»
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но особо не помогает.»
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются раз в 3 дня.»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога веселый дядька был, много для меня сделал и помог.»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе не приводите?»
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы исправляете?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать не знаю.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |