Как убрать недостатки фигуры? На диете сижу полтора месяца. Спорт не люблю, просто стараюсь больше двигаться.
Девчата, кто знает, как уменьшить эти места? На диете сижу полтора месяца, исключила хлеб, жареное, сладости, майонезы и прочую химию и так никогда не употребляла. За полтора месяца при таком питании потеряла всего два кг((. Спорт не люблю, просто стараюсь больше двигаться, много хожу пешком. Видимо , этого не достаточно. Сейчас вес 67 при росте 165, был 69. Видимо, все-таки спорт необходим). Кто знает, как уменьшить бедра? у меня и с внутренней частью бедер проблема((
автор: Rose88, 29.06.15 20:27
просмотры: +5031, комментарии: +18
все темы | главная |
-
03.07.15 19:22Главное не голодать!! А то только навредите. Хотя бы раз в два дня нужно есть что-то потяжелее чем салаты. Куриное мясо хорошо пойдет
-
03.07.15 15:18Считайте калории!Очень помогает!!!!Считайте сколько съедаете и сколько тратите! Как только тратить больше будете, сразу начнете стремительно худеть!!!!!
-
03.07.15 15:03Питание и много двигаться – да, верно. Но, видимо, недостаточно двигаетесь) Тут еще и место жительства решает. Я живу в большом городе, за два месяца скинула почти 12 кг, так как надо было много бегать и плюс контролировала питание.
-
30.06.15 13:56Бегать и следить за питанием. Но еще не поздно, реально!
-
30.06.15 02:35без спорта красивого тела не будет никогда, бег поможет, не меньше 30 минут для начала
______________________________
what a lovely day -
30.06.15 02:13сижу на луковой диете..за неделю -3,6 кг. вам надо сбросить 10 кг и все само уйдет.
-
30.06.15 01:25спорт полюбить придется
-
30.06.15 00:22Просто ходить, это ерунда. Работать нужно каждый день (+/- 1-2). Низ вообще сложно убрать. Махи, присяды, планки. Это малый список того, что поможет и бег. Да и диета это не только убрать определенные продукты, но и питаться в одно время, следовать правильным привычкам и все получится. Но спорт придется полюбить, чтобы достигнуть желаемого
-
29.06.15 21:07 (ответ для: Rose88)Rose88 писал(а): Вы просто красавица, и отлично выглядите. 36 никогда бы не дала, лет 25 на вид.
Спасибо конечно, на вкус и цвет как говорится...но это все результат работы над собой, когда кушаешь, но знаешь, что за это придется платить... -
29.06.15 21:06Видимо, мне все таки для начала надо бегать начать, и массаж, ну а дальше видно будет)))
-
29.06.15 21:05 (ответ для: Ланком)
Вы просто красавица, и отлично выглядите. 36 никогда бы не дала, лет 25 на вид.Ланком писал(а): Посмотрите на мою фигуру на фото. Мне 36, рожала, но вроде бы все в порядке с фигурой, ем много шоколада и прочего даже на ночь. Помогает такой массаж -
29.06.15 21:01Конечно хочется еще лучшего эффекта, но и сейчас не жалуюсь при условии, что поедаю много шоколада и прочих вкусностей даже вечером и на ночь...
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- мне идут голубые стрелки?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- как не бояться быть собой?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- подборочка фото в соцсети!»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные не привлекают»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |