Как убрать недостатки фигуры? На диете сижу полтора месяца. Спорт не люблю, просто стараюсь больше двигаться.
Девчата, кто знает, как уменьшить эти места? На диете сижу полтора месяца, исключила хлеб, жареное, сладости, майонезы и прочую химию и так никогда не употребляла. За полтора месяца при таком питании потеряла всего два кг((. Спорт не люблю, просто стараюсь больше двигаться, много хожу пешком. Видимо , этого не достаточно. Сейчас вес 67 при росте 165, был 69. Видимо, все-таки спорт необходим). Кто знает, как уменьшить бедра? у меня и с внутренней частью бедер проблема((
автор: Rose88, 29.06.15 20:27
просмотры: +5024, комментарии: +18
все темы | главная |
-
03.07.15 19:22Главное не голодать!! А то только навредите. Хотя бы раз в два дня нужно есть что-то потяжелее чем салаты. Куриное мясо хорошо пойдет
-
03.07.15 15:18Считайте калории!Очень помогает!!!!Считайте сколько съедаете и сколько тратите! Как только тратить больше будете, сразу начнете стремительно худеть!!!!!
-
03.07.15 15:03Питание и много двигаться – да, верно. Но, видимо, недостаточно двигаетесь) Тут еще и место жительства решает. Я живу в большом городе, за два месяца скинула почти 12 кг, так как надо было много бегать и плюс контролировала питание.
-
30.06.15 13:56Бегать и следить за питанием. Но еще не поздно, реально!
-
30.06.15 02:35без спорта красивого тела не будет никогда, бег поможет, не меньше 30 минут для начала
______________________________
what a lovely day -
30.06.15 02:13сижу на луковой диете..за неделю -3,6 кг. вам надо сбросить 10 кг и все само уйдет.
-
30.06.15 01:25спорт полюбить придется
-
30.06.15 00:22Просто ходить, это ерунда. Работать нужно каждый день (+/- 1-2). Низ вообще сложно убрать. Махи, присяды, планки. Это малый список того, что поможет и бег. Да и диета это не только убрать определенные продукты, но и питаться в одно время, следовать правильным привычкам и все получится. Но спорт придется полюбить, чтобы достигнуть желаемого
-
29.06.15 21:07 (ответ для: Rose88)Rose88 писал(а): Вы просто красавица, и отлично выглядите. 36 никогда бы не дала, лет 25 на вид.
Спасибо конечно, на вкус и цвет как говорится...но это все результат работы над собой, когда кушаешь, но знаешь, что за это придется платить... -
29.06.15 21:06Видимо, мне все таки для начала надо бегать начать, и массаж, ну а дальше видно будет)))
-
29.06.15 21:05 (ответ для: Ланком)
Вы просто красавица, и отлично выглядите. 36 никогда бы не дала, лет 25 на вид.Ланком писал(а): Посмотрите на мою фигуру на фото. Мне 36, рожала, но вроде бы все в порядке с фигурой, ем много шоколада и прочего даже на ночь. Помогает такой массаж -
29.06.15 21:01Конечно хочется еще лучшего эффекта, но и сейчас не жалуюсь при условии, что поедаю много шоколада и прочих вкусностей даже вечером и на ночь...
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет?»
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- какая из этих фамилий звучит лучше?»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не оценивают!»
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько это не мое!»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- балую себя витаминками.»
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. это нормально?»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- это анкета содержанки?»
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать мой номер?»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения.»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали?»
- тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности.»
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?»
- под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже ровесниц!»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- поиграли бы?»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать страшный»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |