Поправилась до безумия! приливы голода бывают просто неконтролируемыми. очень нужна ваша помощь!
Дорогие девчонки! очень нужна ваша помощь! мой вес -68 кг.,рос -1.65. Бока,ноги толстые, живот есть..в общем весь букет. Мой молодой человек уже не раз намекает, что я слишком толстая, но никак не могу себя заставить просто не есть. Учусь сейчас на юрфаке, времени мало, плюс работаю юристом - чайки, печеньки и уже не влажу в юбки. Считая, что ВУЗ у меня престижный вокруг большое количество подтянутых девчонок..чувствую себя мерзко от того, что заставить себя учиться на “отлично“ уже 4 года, работать, участвовать в конкурсах и т.д. я могу, а просто не есть или бегать не могу. Обидно и то, что лицо у меня очень симпатичное, но фигура портит всё. Каждый новый день - это очередное “завтра“, которое сопровождается разноплановой едой в огромный количествах. Сегодня я съела в порыве голода 3 куска торта, печенье, какие-то сухарики, черешни и это не полный список. Ужасает факт, что приливы голода бывают просто неконтролируемыми...я очень хочу похудеть и жду от вас советов и поддержки! Дорогие мои девчонки,помогите, я не знаю, что мне делать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
все темы | главная |
-
29.06.15 09:19Вес пока еще не критичный - все еще поправимо, но пора брать себя в руки. У вас наверное желудок подрастянут - отсюда постоянное чувство голода. Советую кушать маленькими порциями (блюдце или маленькая пиала) - каждые 3 часа, вне зависимости от того что вы едите, овощи, мясо или торт - объем должен быть маленьким. Не пить в течение часа до и после еды, и не мешать углеводную и белковую пищу. Хорошо бы отказаться от сладкого и печенек - но это сложно, по себе знаю, особенно когда учишься и работать надо головой - постарайтесь не есть их хотя бы вечером.
-
29.06.15 08:36Сходите к эндокринологу,проверьте гармоны и глюкозу крови.
-
29.06.15 08:07 (ответ для: Galya1995)Привет! Ну что?! Уже худеешь? У меня сегодня разгрузка на молокочае, как я и говорила!Купила молоко 2,5 %, ниже не нашла в магазине, а запасы зеленого и черного чая у меня есть!
-
29.06.15 04:20надо уменьшить порции и перетерпеть неделю. за неделю привыкнете
-
29.06.15 04:11Я вот, сейчас на велосипеде поеду кататься, а время 4 утра.... тоже очень загружена, побольше Вашего, наверно
-
29.06.15 04:01Не поняла... вы т р о л ь?
Если так загружены, то есть некогда, а если Вы черешню едите днем... гд ерете, при такой интенсивной работе?) -
29.06.15 00:35 (ответ для: Galya1995)несколько и всё, говоря помогают,но я не заметила особого результата. Конечно,кожа лучше,но....
-
29.06.15 00:23 (ответ для: Банановый Рай)а ты курс делала или несколько и все?
-
29.06.15 00:22 (ответ для: Galya1995)говорят,помогают,но я не заметила результата,честно
-
29.06.15 00:20 (ответ для: Банановый Рай)я учту все советы!!! а обертывания? они помогают?
-
29.06.15 00:14 (ответ для: Galya1995)Galya1995 писал(а): Спасибо!! Я очень надеюсь, что возьмусь наконец-то за ум и покажу результат !!! если будет что написать- обязательно выложу фото
будем ждать фото -
29.06.15 00:12 (ответ для: Омега Октанта)Спасибо!! Я очень надеюсь, что возьмусь наконец-то за ум и покажу результат !!! если будет что написать- обязательно выложу фото)))))
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- узнаете город? места?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- как вам фоточка?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- оцените фото!»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- разбила зеркало. что делать?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |