Поправилась до безумия! приливы голода бывают просто неконтролируемыми. очень нужна ваша помощь!
Дорогие девчонки! очень нужна ваша помощь! мой вес -68 кг.,рос -1.65. Бока,ноги толстые, живот есть..в общем весь букет. Мой молодой человек уже не раз намекает, что я слишком толстая, но никак не могу себя заставить просто не есть. Учусь сейчас на юрфаке, времени мало, плюс работаю юристом - чайки, печеньки и уже не влажу в юбки. Считая, что ВУЗ у меня престижный вокруг большое количество подтянутых девчонок..чувствую себя мерзко от того, что заставить себя учиться на “отлично“ уже 4 года, работать, участвовать в конкурсах и т.д. я могу, а просто не есть или бегать не могу. Обидно и то, что лицо у меня очень симпатичное, но фигура портит всё. Каждый новый день - это очередное “завтра“, которое сопровождается разноплановой едой в огромный количествах. Сегодня я съела в порыве голода 3 куска торта, печенье, какие-то сухарики, черешни и это не полный список. Ужасает факт, что приливы голода бывают просто неконтролируемыми...я очень хочу похудеть и жду от вас советов и поддержки! Дорогие мои девчонки,помогите, я не знаю, что мне делать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
все темы | главная |
-
29.06.15 09:19Вес пока еще не критичный - все еще поправимо, но пора брать себя в руки. У вас наверное желудок подрастянут - отсюда постоянное чувство голода. Советую кушать маленькими порциями (блюдце или маленькая пиала) - каждые 3 часа, вне зависимости от того что вы едите, овощи, мясо или торт - объем должен быть маленьким. Не пить в течение часа до и после еды, и не мешать углеводную и белковую пищу. Хорошо бы отказаться от сладкого и печенек - но это сложно, по себе знаю, особенно когда учишься и работать надо головой - постарайтесь не есть их хотя бы вечером.
-
29.06.15 08:36Сходите к эндокринологу,проверьте гармоны и глюкозу крови.
-
29.06.15 08:07 (ответ для: Galya1995)Привет! Ну что?! Уже худеешь? У меня сегодня разгрузка на молокочае, как я и говорила!Купила молоко 2,5 %, ниже не нашла в магазине, а запасы зеленого и черного чая у меня есть!
-
29.06.15 04:20надо уменьшить порции и перетерпеть неделю. за неделю привыкнете
-
29.06.15 04:11Я вот, сейчас на велосипеде поеду кататься, а время 4 утра.... тоже очень загружена, побольше Вашего, наверно
-
29.06.15 04:01Не поняла... вы т р о л ь?
Если так загружены, то есть некогда, а если Вы черешню едите днем... гд ерете, при такой интенсивной работе?) -
29.06.15 00:35 (ответ для: Galya1995)несколько и всё, говоря помогают,но я не заметила особого результата. Конечно,кожа лучше,но....
-
29.06.15 00:23 (ответ для: Банановый Рай)а ты курс делала или несколько и все?
-
29.06.15 00:22 (ответ для: Galya1995)говорят,помогают,но я не заметила результата,честно
-
29.06.15 00:20 (ответ для: Банановый Рай)я учту все советы!!! а обертывания? они помогают?
-
29.06.15 00:14 (ответ для: Galya1995)Galya1995 писал(а): Спасибо!! Я очень надеюсь, что возьмусь наконец-то за ум и покажу результат !!! если будет что написать- обязательно выложу фото
будем ждать фото -
29.06.15 00:12 (ответ для: Омега Октанта)Спасибо!! Я очень надеюсь, что возьмусь наконец-то за ум и покажу результат !!! если будет что написать- обязательно выложу фото)))))
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- как вам этот образ на весну?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как вам это свадебное платье?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- как вам такие джинсы?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |