Поправилась до безумия! приливы голода бывают просто неконтролируемыми. очень нужна ваша помощь!
Дорогие девчонки! очень нужна ваша помощь! мой вес -68 кг.,рос -1.65. Бока,ноги толстые, живот есть..в общем весь букет. Мой молодой человек уже не раз намекает, что я слишком толстая, но никак не могу себя заставить просто не есть. Учусь сейчас на юрфаке, времени мало, плюс работаю юристом - чайки, печеньки и уже не влажу в юбки. Считая, что ВУЗ у меня престижный вокруг большое количество подтянутых девчонок..чувствую себя мерзко от того, что заставить себя учиться на “отлично“ уже 4 года, работать, участвовать в конкурсах и т.д. я могу, а просто не есть или бегать не могу. Обидно и то, что лицо у меня очень симпатичное, но фигура портит всё. Каждый новый день - это очередное “завтра“, которое сопровождается разноплановой едой в огромный количествах. Сегодня я съела в порыве голода 3 куска торта, печенье, какие-то сухарики, черешни и это не полный список. Ужасает факт, что приливы голода бывают просто неконтролируемыми...я очень хочу похудеть и жду от вас советов и поддержки! Дорогие мои девчонки,помогите, я не знаю, что мне делать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
все темы | главная |
-
29.06.15 09:19Вес пока еще не критичный - все еще поправимо, но пора брать себя в руки. У вас наверное желудок подрастянут - отсюда постоянное чувство голода. Советую кушать маленькими порциями (блюдце или маленькая пиала) - каждые 3 часа, вне зависимости от того что вы едите, овощи, мясо или торт - объем должен быть маленьким. Не пить в течение часа до и после еды, и не мешать углеводную и белковую пищу. Хорошо бы отказаться от сладкого и печенек - но это сложно, по себе знаю, особенно когда учишься и работать надо головой - постарайтесь не есть их хотя бы вечером.
-
29.06.15 08:36Сходите к эндокринологу,проверьте гармоны и глюкозу крови.
-
29.06.15 08:07 (ответ для: Galya1995)Привет! Ну что?! Уже худеешь? У меня сегодня разгрузка на молокочае, как я и говорила!Купила молоко 2,5 %, ниже не нашла в магазине, а запасы зеленого и черного чая у меня есть!
-
29.06.15 04:20надо уменьшить порции и перетерпеть неделю. за неделю привыкнете
-
29.06.15 04:11Я вот, сейчас на велосипеде поеду кататься, а время 4 утра.... тоже очень загружена, побольше Вашего, наверно
-
29.06.15 04:01Не поняла... вы т р о л ь?
Если так загружены, то есть некогда, а если Вы черешню едите днем... гд ерете, при такой интенсивной работе?) -
29.06.15 00:35 (ответ для: Galya1995)несколько и всё, говоря помогают,но я не заметила особого результата. Конечно,кожа лучше,но....
-
29.06.15 00:23 (ответ для: Банановый Рай)а ты курс делала или несколько и все?
-
29.06.15 00:22 (ответ для: Galya1995)говорят,помогают,но я не заметила результата,честно
-
29.06.15 00:20 (ответ для: Банановый Рай)я учту все советы!!! а обертывания? они помогают?
-
29.06.15 00:14 (ответ для: Galya1995)Galya1995 писал(а): Спасибо!! Я очень надеюсь, что возьмусь наконец-то за ум и покажу результат !!! если будет что написать- обязательно выложу фото
будем ждать фото -
29.06.15 00:12 (ответ для: Омега Октанта)Спасибо!! Я очень надеюсь, что возьмусь наконец-то за ум и покажу результат !!! если будет что написать- обязательно выложу фото)))))
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как вам такое платье? носили бы?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- такая фигура для вас естественная?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |