Поправилась до безумия! приливы голода бывают просто неконтролируемыми. очень нужна ваша помощь!
Дорогие девчонки! очень нужна ваша помощь! мой вес -68 кг.,рос -1.65. Бока,ноги толстые, живот есть..в общем весь букет. Мой молодой человек уже не раз намекает, что я слишком толстая, но никак не могу себя заставить просто не есть. Учусь сейчас на юрфаке, времени мало, плюс работаю юристом - чайки, печеньки и уже не влажу в юбки. Считая, что ВУЗ у меня престижный вокруг большое количество подтянутых девчонок..чувствую себя мерзко от того, что заставить себя учиться на “отлично“ уже 4 года, работать, участвовать в конкурсах и т.д. я могу, а просто не есть или бегать не могу. Обидно и то, что лицо у меня очень симпатичное, но фигура портит всё. Каждый новый день - это очередное “завтра“, которое сопровождается разноплановой едой в огромный количествах. Сегодня я съела в порыве голода 3 куска торта, печенье, какие-то сухарики, черешни и это не полный список. Ужасает факт, что приливы голода бывают просто неконтролируемыми...я очень хочу похудеть и жду от вас советов и поддержки! Дорогие мои девчонки,помогите, я не знаю, что мне делать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
все темы | главная |
-
28.06.15 23:44 (ответ для: Galya1995)Я раньше сама поправлялась , потом сидела на коротких супер диетах, но это временное мероприятие))) Поэтому для начало можешь посидеть на ней, а потом лучше ПП и спорт, или подсчет калорий и спорт. Постепенно, но верно и на долго! Ты объемы мерила?
-
28.06.15 23:43 (ответ для: Банановый Рай)спасибо за совет)) но у меня , если быть честной, никакой мотивации примеры других стройных дам не вызывают) честно))) ну только начинаю капельку завидовать и всё) безвольна тряпка ,однако)
-
28.06.15 23:41 (ответ для: tuger002)Давай)))) я решила, что хочу попробовать диету 3 дн рис, 3 дня куриное филе, 3 дня яблоки) (пробовала года 2 назад-результат был потрясающий). просто понимаю, что самой мне себя очень сложно контролировать. Осознание того, что “заедаю“ негативные эмоции есть, но пока держать себя по строгим контролем не получается =(
-
28.06.15 23:40ок, я справлялась с голодом так - терпела недели 2 жрать хотелось почти постоянно, потом привыкла и есть хотелось уже реже. + наедалась маленькими порциями. сидела на подсчете калорий.
-
28.06.15 23:38 (ответ для: Galya1995)Привет. у меня похожая ситуация, только я встала на путь истенный с 11 мая, при росте 165, вес был 66!!!!!!!Я жирдяйка!!!!! На сегодня я вешу 59,200. Но это далеко до идеала! Давай худеть вместе!
-
28.06.15 23:36носите в контейнерах с собой еду! Поверьте,питаться правильно-можно очень вкусно,вон девушки даже торты себе пекут на правильном питании из правильных продуктов! Для меня ещё мотиватор - странички худеющих девочек в инстаграм. Когда заходишь и видишь кучу разных правильных рецептов,результаты,продуктивные посты-жрать лишнего совсем не хочется! удачи вам! худеть очень просто-главное начать. после года пп-лишний мусор есть не захочется вовсе!
-
28.06.15 23:34 (ответ для: Омега Октанта)Думаю, хватит советов в плане:-как Вы справляетесь с чувством голода? как худеете и т.д. Помощь в плане конструктивных советов, а не саркастических вопросов))
-
28.06.15 23:31а помощь-то в чем? ходить за вами следом и отбирать еду? ну, ушейте желудок...
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- как вам фото из праги?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- как вам сумочка?»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди живет у каждой.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- любите роллы?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |