Поправилась до безумия! приливы голода бывают просто неконтролируемыми. очень нужна ваша помощь!
Дорогие девчонки! очень нужна ваша помощь! мой вес -68 кг.,рос -1.65. Бока,ноги толстые, живот есть..в общем весь букет. Мой молодой человек уже не раз намекает, что я слишком толстая, но никак не могу себя заставить просто не есть. Учусь сейчас на юрфаке, времени мало, плюс работаю юристом - чайки, печеньки и уже не влажу в юбки. Считая, что ВУЗ у меня престижный вокруг большое количество подтянутых девчонок..чувствую себя мерзко от того, что заставить себя учиться на “отлично“ уже 4 года, работать, участвовать в конкурсах и т.д. я могу, а просто не есть или бегать не могу. Обидно и то, что лицо у меня очень симпатичное, но фигура портит всё. Каждый новый день - это очередное “завтра“, которое сопровождается разноплановой едой в огромный количествах. Сегодня я съела в порыве голода 3 куска торта, печенье, какие-то сухарики, черешни и это не полный список. Ужасает факт, что приливы голода бывают просто неконтролируемыми...я очень хочу похудеть и жду от вас советов и поддержки! Дорогие мои девчонки,помогите, я не знаю, что мне делать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
все темы | главная |
-
28.06.15 23:44 (ответ для: Galya1995)Я раньше сама поправлялась , потом сидела на коротких супер диетах, но это временное мероприятие))) Поэтому для начало можешь посидеть на ней, а потом лучше ПП и спорт, или подсчет калорий и спорт. Постепенно, но верно и на долго! Ты объемы мерила?
-
28.06.15 23:43 (ответ для: Банановый Рай)спасибо за совет)) но у меня , если быть честной, никакой мотивации примеры других стройных дам не вызывают) честно))) ну только начинаю капельку завидовать и всё) безвольна тряпка ,однако)
-
28.06.15 23:41 (ответ для: tuger002)Давай)))) я решила, что хочу попробовать диету 3 дн рис, 3 дня куриное филе, 3 дня яблоки) (пробовала года 2 назад-результат был потрясающий). просто понимаю, что самой мне себя очень сложно контролировать. Осознание того, что “заедаю“ негативные эмоции есть, но пока держать себя по строгим контролем не получается =(
-
28.06.15 23:40ок, я справлялась с голодом так - терпела недели 2 жрать хотелось почти постоянно, потом привыкла и есть хотелось уже реже. + наедалась маленькими порциями. сидела на подсчете калорий.
-
28.06.15 23:38 (ответ для: Galya1995)Привет. у меня похожая ситуация, только я встала на путь истенный с 11 мая, при росте 165, вес был 66!!!!!!!Я жирдяйка!!!!! На сегодня я вешу 59,200. Но это далеко до идеала! Давай худеть вместе!
-
28.06.15 23:36носите в контейнерах с собой еду! Поверьте,питаться правильно-можно очень вкусно,вон девушки даже торты себе пекут на правильном питании из правильных продуктов! Для меня ещё мотиватор - странички худеющих девочек в инстаграм. Когда заходишь и видишь кучу разных правильных рецептов,результаты,продуктивные посты-жрать лишнего совсем не хочется! удачи вам! худеть очень просто-главное начать. после года пп-лишний мусор есть не захочется вовсе!
-
28.06.15 23:34 (ответ для: Омега Октанта)Думаю, хватит советов в плане:-как Вы справляетесь с чувством голода? как худеете и т.д. Помощь в плане конструктивных советов, а не саркастических вопросов))
-
28.06.15 23:31а помощь-то в чем? ходить за вами следом и отбирать еду? ну, ушейте желудок...
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- какой возраст ей можно дать?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- как вам этот образ на весну?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- мой уход за руками и маникюр»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- чья фигура вам нравится больше?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- как вам этот портрет?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |