Оцените фигуру и посоветуйте упражнения и процедуры, чтоб все это привести в привлекательный вид.
Постараюсь кратко. До беременности вес был 52-53 кг при росте 166. За беременность набрала около 13 кг, которые скинула в первые месяцы без особых усилий и стараний. Но! Тело не стало прежним. Оно все дряблое какое-то. Контура у талии нет. Стараюсь качать пресс, скрабом пользуюсь, но эффекта пока не вижу. Не то,чтоб я ожидала, что все будет как раньше( а хотелось бы),но все-таки привести тело в форму надо. Жду ваших комментариев, на критику не обижаюсь. А,самое главное, посоветуйте упражнения и процедурки, чтоб все это дело привести в привлекательный вид.
п.с.Кормлю грудью. Времени на себя маловато, но буду упражняться!
Фото 1-До
Фото 2-После
автор: SKY_MY_, 28.06.15 22:00
просмотры: +5736, комментарии: +20
все темы | главная |
-
18.07.15 22:11здесь только над животиком поработать, а так все тоже самое..просто освященеие разное
-
30.06.15 18:48 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): спасибо! обязательно гляну!всего Вам доброго!
спасибо и Вам всего доброго -
30.06.15 09:52 (ответ для: Slim_Shady_Girl)спасибо! обязательно гляну!всего Вам доброго!
-
30.06.15 08:50 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): ну все,завтра иду на закупку масел!
Удачи! посмотрите еще в интернете, многие блогеры рассказывают про масла для тела, что с чем смешивать и тд)) -
29.06.15 22:26 (ответ для: Slim_Shady_Girl)ну все,завтра иду на закупку масел!
-
29.06.15 20:49 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): а подскажите пожалуйста,какие обертыванияникогда раньше не делала.Девочки глину советуют. Сауна, думаю, можно,без фанатизма,конечно
водоросли(можно купить в интернет-магазине), самим если, то какао-порошок, развести с водой, можно добавить пару капель эфирного масла апельсина, грейпфрута. Еще, оливковое или аргановое масло+ смесь эфирных масел(цитрусовые), наносить после сауны, вместо крема. -
29.06.15 20:47 (ответ для: Kat-er-ina)еще раз спасибо!
-
29.06.15 20:45 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): и еще,спасибо,что отвечаете-у меня в голове сумбур.вот вроде уже лет 10 Галю читаю,а в голове,кроме как пресс покачать,ничего не высвечивает,даже упражнений других не могу вспомнитьмозг в жестком декрететак хоть пришло озарение, что массаж же есть еще и сауна. так что,еще раз спасибо!
пожалуйста на то и форум, чтобы помогать. -
29.06.15 11:37 (ответ для: SKY_MY_)Кубики могут и не быть)
Кстати, массаж и тп-это вспомогательные средства, от них подтянутая фигура и мышцы в тонусе не будут) За тонусом только в зал)
У вас все хорошо с фигурой, худеть не надо, чуть-чуть только спорта добавить и будет отлично! -
29.06.15 11:20 (ответ для: Slim_Shady_Girl)и еще,спасибо,что отвечаете-у меня в голове сумбур.вот вроде уже лет 10 Галю читаю,а в голове,кроме как пресс покачать,ничего не высвечивает,даже упражнений других не могу вспомнить(мозг в жестком декрете))так хоть пришло озарение, что массаж же есть еще и сауна. так что,еще раз спасибо!
-
29.06.15 11:17 (ответ для: Slim_Shady_Girl)а подскажите пожалуйста,какие обертывания(никогда раньше не делала).Девочки глину советуют. Сауна, думаю, можно,без фанатизма,конечно)
-
29.06.15 11:08 (ответ для: SKY_MY_)SKY_MY_ писал(а): спасибо.Малышу уже 10 мес. Но, в целом, изменился как-то больше контурвернее исчезА хотелось бы вернуть. На счет плавания-вы правы, пойду в бассейн!
Контур сделает массаж, обертывания, скраб, плавание. Еще, если Вам можно, ходите в сауну.
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |