Оцените фигуру и посоветуйте упражнения и процедуры, чтоб все это привести в привлекательный вид.
Постараюсь кратко. До беременности вес был 52-53 кг при росте 166. За беременность набрала около 13 кг, которые скинула в первые месяцы без особых усилий и стараний. Но! Тело не стало прежним. Оно все дряблое какое-то. Контура у талии нет. Стараюсь качать пресс, скрабом пользуюсь, но эффекта пока не вижу. Не то,чтоб я ожидала, что все будет как раньше( а хотелось бы),но все-таки привести тело в форму надо. Жду ваших комментариев, на критику не обижаюсь. А,самое главное, посоветуйте упражнения и процедурки, чтоб все это дело привести в привлекательный вид.
п.с.Кормлю грудью. Времени на себя маловато, но буду упражняться!
Фото 1-До
Фото 2-После
автор: SKY_MY_, 28.06.15 22:00
просмотры: +5734, комментарии: +20
все темы | главная |
-
29.06.15 11:05 (ответ для: Slim_Shady_Girl)спасибо.Малышу уже 10 мес. Но, в целом, изменился как-то больше контур(вернее исчез))А хотелось бы вернуть. На счет плавания-вы правы, пойду в бассейн!
-
29.06.15 11:04 (ответ для: Kat-er-ina)да,вы правы. я в принципе не очень люблю “кубики“ на прессе и тд.Как то больше на йогу настроена,на тонкие формы,так сказать))Но сейчас согласна уже и на кубики)Чтоб обрести тонус нормальный!
-
29.06.15 11:00 (ответ для: Ла-ли-та)спасибо за ваш ответ и совет! видимо,сделала пару снимков на пляже и как-то подуныла))
-
29.06.15 09:42Красивая фигура, после родов не особо изменилась(раз Вы- кормящая мама то наверное прошло не больше полугода с момента родов). Больше двигайтесь, плавайте, плавание хорошо помогает поднять тонус кожи.
-
29.06.15 09:19Так у вас и до была неспортивная фигура. Разницы особой нет. Вы стройная) Как будет возможность, идите в зад и все)
-
29.06.15 00:38Не гневите Б-га, у Вас прекрасная фигура для кормящей мамы! Вы сейчас не заморачивайтесь так на талии, на “дряблости“ тела, просто занимайтесь доступным Вам фитнесом как бы своим чередом, иногда можно на обертывания походить, а со временем кожа придет в тонус и талия уменьшится обязательно!
-
28.06.15 22:04 (ответ для: briony)спасибо за ответ.да вроде подзагорела уже немного,но вот живот такой, короче не упругий,что ли.
-
28.06.15 22:02Фигура отличная, дряблости не вижу, но какие-то изменения конечно есть. Может подзагореть просто?
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как вам платье?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- вам нравятся такие ремни?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- как вам фото?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- такая фигура для вас естественная?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |